苹果充电充到80好还是100好

都可以，根据你的自己的使用情况，80％后续那么充电到80％就可以。

但是有一条注意点是尽量保证每个月有一两次是充到100％的。

1、锂离子电池是有寿命的。锂离子电池在充电的次数上是有限的，但同时，锂离子电池也像其它的所有东西一样，也是有寿命的。

2、不要让设备完全没有电。如果锂离子电池电量太低的话，这可能会永久性的损坏锂离子电池。所以可以尽可能在方便的时候插上电源充电即可。

3、锂离子电池充电不会充得过满的消亏，有内部电路保护的。

4、锂离子电池最害怕的是温度过高的问题，超过40度的温度会降低锂离子电池可以充进去的电量。