如题所述
1、崩溃往往和年龄有关
人到了一定的年纪,特别是中年时,会遇到不同的压力。比如家庭不和,事业不顺, 孩子叛逆,如果再加上收入不好,你会发现无论是睁开眼还是闭上眼,压力无所不在。
2、崩溃就是心理的弹性到底了
压力过大,会影响心态的变化。烦躁、不安、生气,担心、失眠、健忘、自卑、自闭等等,没有一个情绪是正向的;坏情绪不但不会帮自己从“困境”中走出来,还会互相影响、加剧,最终导致的后果就是无法忍受情绪的折磨,心态崩塌。
3、怎么消除崩溃
当处于崩溃边缘的时候,反而需要清醒起来、慢下来、安静下来,接受自己、接受现状。因为不管接不接受,事实已经是这个样子了,不和负面情绪较劲,才是走出情绪的生路。让自己充实起来,工作、看书;转移注意力,屏蔽影响自己情绪的人和事;学会倾诉,把导致坏情绪的心事倾诉出去,如果没有合适的人听,就写出来。
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第1个回答 2022-03-30
人本主义心理学派认为,每个人都有实现自我的倾向。当个体的想法和意志屡屡受到外界阻碍时,就很容易产生一些对事情的错误解释。这些对失败事件的错误解释,是造成人们崩溃的根本原因。对于内心脆弱的人,或者说内在力量不够强大的人来说,生活中遭遇一连串失败事件,很难还能客观理性地看待自我。他们会越来越倾向于怀疑自我,甚至是否定自我。其结果就是造成个体内心崩溃,心理防线一下子就塌了。想要避免这些问题,只有改变对事件的解释。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-03-27
因为每个人都有向往,每个人都有希望,但看不到向往和希望是每个人就会破裂,所以没有精神就会崩溃。
第3个回答 2022-03-26
题主你好,人崩溃的原因是太累了,压力太大了,没有及时疏解释放,所以崩溃。
第4个回答 2022-03-27
可能是遇到了很多不顺心的事情,堆积在一起一下子爆发出来了,可以适当释放一下压力。