如题所述
不一定,高难度的体式也是需要量力而行的。当然,你长时间坚持练习了,想不做到都很难,所以贵在坚持。
虽说不要求会做高难度的体式,但是普通体式要做的精准,也是一道学问。不可自身尚未明白,却忙着教学员。这是耽误自己也是对学员不负责任的表现!
不过最好是拿起IKU瑜伽垫,每天休闲之余花费一点时间进行自我的提升,增加自信。长期坚持自然可以达到一定的水平了。
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第1个回答 2022-08-22
能会高难体式自然是好,做不到也没什么,毕竟每个人的身体条件不一样。