我15周岁。小肚子不小了。不过一点劲都没有。所以我想练一下。不过我连一个仰卧起坐都做不了！一个都起不来。这可怎么办呀！麻烦大家想想别的锻炼肚子的办法。然后等我能做仰卧起坐了，再做。 先谢过～！
我本来就是要减肥。现在就相当于问怎么减肚子。 我说了。我一下也起不来！大家帮帮忙啊～
还是做仰卧起坐，只不过，要一步一个脚印的来，每天都要做，但不是一下子就起来，做的时候，幅度慢慢加大，相信坚持到一定的时候，就能如愿以偿了。意志力要坚定
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第1个回答 2011-02-26
首先要减肥
