【求助】关于架子鼓单击练习问题（我还没有悬赏分，但是请大家帮帮忙）

你所讲的两种方法到是都可以。如果单纯的是为了提高单击速度，第2个比较好。请问你所说的130没问题是能保持这个速度打16分音符多久？130个人认为这个速度不变的话你至少应该能坚持8分钟左右才算过，而且要稳。在这个基础上，每星期提速10所有，即140，然后150.。。（节拍器别落下，一定要稳！先别追求快，稳是关键啊！）“坚持以最快最舒服的速度打很久”我不太同意 呵呵 最舒服不一定是标准的姿势，也是造成去多鼓手速度上不去的原因，不标准的姿势会影响以后的发展，不仅是单击速度，还有过鼓，复合跳等等等等了。 左手的练习：中国人都习惯用右手，所以左手不灵活正常，这个可以通过训练来改变。如果是腕子问题，请开腕：速度在80-120手腕尽量上扬做单击练习。如果是力度问题，可做些简单的基本功练习，16分音符将重音放在左手，从左手起开始练习，即：左（重）右（轻）左（轻）右（轻），或 左（重）右（轻）右（轻）右（轻） 如果这些感觉没练好，或者左手还是觉得别扭，建议找个老师，或对着镜子，检查自己的姿势，在练好之前建议不要练习双击，以免越练越骗。 祝顺利！追问

120多的可以坚持半小时，130左右就不能坚持半小时，不过8分钟应该是够了，我检查过自己的动作，而且时常问老师是姿势是不是正确，他们都说姿势没有问题，关键还是左手，左手明显钝很多。我决定从你说的那种80到120 左手上扬的 方法练起，谢谢你，左手速度和力量都比右手差太多！我用左手联系打羽毛球 就想残障儿童一样！最近打算买个小哑铃，上大课的时候 偷偷练手腕，不知管用么？（上课太痛苦，不想把时间浪费了）

追答

用哑铃练手腕啊？行到是行，不过我你怕伤到自己，你要自己控制好，否则练废了可坏了。用左手到不用那么使劲的练，平时多留意下，尽量能用左手就用左手就可以。我当时练左提速和力度控制的时候和你是一样的，右手的力度一般快起来都会大于左手，然后老师让我做“80到120 左手上扬” 好了很多。不过说实话，很少有人能做到左右手单击高速时仍然能力度一致，只是接近一致而已，别对自己太苛刻。

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