方便点的。
别复制些有的没的菜谱太长。
自制茶叶蛋：将鸡蛋用白水煮熟，剥皮后放到酱油里浸泡（要加水，不然太咸），再抓点茶叶放里面即可，放入冰箱，随吃随拿，可以当早餐也可以当宵夜。
卤肉饭：把五花肉切成小小的，长约3厘米，宽和后约0.5厘米就行，锅里放点油，用葱和姜炝锅后把肉放进去炒一炒，放入料酒和生抽，多放糖，加水，盖上盖子，卤上二三十分钟就行了，把卤好的肉和汤浇到米饭上就好了，最主要的是可以多做一点，放进冰箱冷藏甚至冷冻，想吃时一加热就可以啦，再弄点用开水烫一烫就能吃的蔬菜，比如圆白菜，生菜，西兰花等等，这样有菜有肉有饭，营养又够，味道又好。哈哈，说得我都又流口水了！
炸酱面：把酱炸好放冰箱，随时想吃随时煮面条就行啦，不过酱要炸好吃不容易哦。将五花肉切成小方丁，用淀粉和料酒腌一会，锅里要多放油，五成热时放入肉丁翻炒，颜色一变白即加入甜面酱（最好是天津利民的），要不停翻炒，不然会糊锅，不能变小火哦，不然酱就不香了，再加入一点番茄酱，加盐，（提前准备两颗鸡蛋打撒）将蛋花淋在酱上，关火继续翻炒至鸡蛋烫熟即可。先试试这些吧，也许对你有用，有需要再沟通。
卤肉饭：把五花肉切成小小的，长约3厘米，宽和后约0.5厘米就行，锅里放点油，用葱和姜炝锅后把肉放进去炒一炒，放入料酒和生抽，多放糖，加水，盖上盖子，卤上二三十分钟就行了，把卤好的肉和汤浇到米饭上就好了，最主要的是可以多做一点，放进冰箱冷藏甚至冷冻，想吃时一加热就可以啦，再弄点用开水烫一烫就能吃的蔬菜，比如圆白菜，生菜，西兰花等等，这样有菜有肉有饭，营养又够，味道又好。哈哈，说得我都又流口水了！
炸酱面：把酱炸好放冰箱，随时想吃随时煮面条就行啦，不过酱要炸好吃不容易哦。将五花肉切成小方丁，用淀粉和料酒腌一会，锅里要多放油，五成热时放入肉丁翻炒，颜色一变白即加入甜面酱（最好是天津利民的），要不停翻炒，不然会糊锅，不能变小火哦，不然酱就不香了，再加入一点番茄酱，加盐，（提前准备两颗鸡蛋打撒）将蛋花淋在酱上，关火继续翻炒至鸡蛋烫熟即可。先试试这些吧，也许对你有用，有需要再沟通。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-05-14
早饭可以吃面条，菠菜，芹菜，或者西红柿加葱花少许油炝锅，加水煮开后放面条。
或者做锅贴、水煎包，去超市买和好的饺子馅，用豆腐皮卷好，外表涂上面糊，平底锅里放少许油，烧热后把包好的饺子放进去，全部包好后加少量水，三分钟就好了。追问
或者做锅贴、水煎包，去超市买和好的饺子馅，用豆腐皮卷好，外表涂上面糊，平底锅里放少许油，烧热后把包好的饺子放进去，全部包好后加少量水，三分钟就好了。追问
听起来不错
本回答被提问者采纳第2个回答 2011-05-14
早上吃稀饭、包子馒头、豆浆油条、汤圆荷包蛋、牛奶面包。中午炒一个素菜、一个荤菜（炒牛肉丝、猪肉丝、红烧肉、回锅肉）一个汤（鸡、鸭、鱼、牛肉、素菜汤）。晚上吃面或蛋炒饭。
第3个回答 2011-05-14
白灼青菜（锅里的水开后放少许盐，把你喜欢吃青菜放到锅里，滚1分钟就可以了）
清蒸排骨（排骨＋少许豆酱＋1小个蒜头＋少许糖，放点油！水开后，放到锅蒸7分钟）
追问
清蒸排骨（排骨＋少许豆酱＋1小个蒜头＋少许糖，放点油！水开后，放到锅蒸7分钟）
追问
你和我做饭方式差不多啊 追求简单
追答方便又营养～
第4个回答 2011-05-14
水煮青菜
水果沙拉
三明治
醪糟蛋
方便面
大酱汤
水果沙拉
三明治
醪糟蛋
方便面
大酱汤
