想练瑜伽 不知道去那里好? 练高温的好还是常温的好 ?
世嘉健身會館都没有了,改名叫帝豪斯了,我去练感觉环境很一般 辽宁威思丽瑜伽连锁机构 电话: 024-23889000 024-23889888 地址: 沈阳市和平区文化路17号金科名苑5单元17楼1号 栖康瑜伽商务私家会馆 电话: 024-82513388 邮编:110002 地址: 沈阳市和平区北三经街10号 圣苑瑜伽健身会所一部 电话:024-88818981 地址:辽宁沈阳和平区十一纬路51号 浩沙健与美健身俱乐部(中街店) 电话:024-24868425 地址:辽宁省沈阳市沈河区金利来商厦五楼 乐凯健身中心 电话:024-86840310 地址:沈阳市沈河区万柳塘路44号 还是练常温的比较好。因为高温对人体机能的要求比较高,比如有心脏病之类的就不能练,而且高温对皮肤水分影响比较大。 如果你是初学者,就先从常温瑜伽练起,高温瑜伽对体能以及技巧的要求比较高,最好是在学习了一段时间的瑜伽,有了一定得基础,可以很好的掌握呼吸的规律后再尝试高温瑜伽。高温瑜伽一周一次或两次就可以,不需要每天都做
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考