如题所述
个人觉得要想获得高效的生活下决心是完全没有用的，只有你改变了掌握时间的习惯，你才可能获得高效的生活。那么我们如何才能高效呢？
1、清晰的规划
首先你要分清什么是瞎忙什么是高效？拒绝做伪高效者。瞎忙是整天被外部力量追赶着，永远有着忙不完的事情，但做了什么？为了什么？一问什么都不知道，满脑子的大问号。而高效人士有一个共同特点，就是对自己的人生有清晰的规划，他们清楚的知道什么时候该做什么事情。他们的忙碌是充实，而不是闲的发慌。
2、主次分明
瞎忙的人大都是老好人，没有自己的明确目标，也不会拒绝别人，对事情大包大揽，事情完成度也不高。高效人士能分清主次，明白自身工作都没做好的话，其他事情做得再多也没意义。
3、高专注度
瞎忙的人大都是对自身的能力没有一个正确的评估，把自身的能力估的太高，多件事情同时开工，最后却效果甚微。而高效的人坚信一心一意才能把事情做好，从而做到又快又好。
4、决断力
行动力才是决定成败的关键，没有行动，一切都是零。瞎忙的人，总爱瞻前顾后、做事畏首畏尾。希望能让所有的人满意，这是不可能的事！所谓众口难调，想满足所有人做出来的东西必定是四不像。高效的人明白这一道理，他们会适当采纳意见，但是更相信自己的判断并快速的做出行动。
5、拒绝焦虑
高效的人当面临变化时，冷静淡定，沉着的思考解决方案，并采取行之有效的方法。而瞎忙的人，还未思考，整个大脑就被焦虑所占据，幻想着毫无意义的问题却从不赋予行动。
最后希望我提出的点可以给你一定的帮助！
我觉得还是要劳逸结合比较好，心静下来本来就很难，如果还总是那么高效率的话，累是一回事，身体也会慢慢变差的。
不过现在人的通病就是静不下心来做事情，毕竟诱惑太多了，先说各种电子设备，手机，平板，电脑等等都是诱惑，就单是一个手机就够我们一直玩了，各种社交软件，视频软件，娱乐软件，游戏等等，因为做这些事情的时候不费脑子，还觉得挺自在挺放松，所以时间过得很快。在这种情况下能够静下心来着实不是很容易。，
不过如果你有一个很坚定的目标，而且还有适当的压力，那么还是可以做到好好看书学习，高效率的生活的，我有一个朋友被公司辞退后回来就准备考公务员，因为他目标很明确，就是想努力考一个家附近的公务员，所以手机什么的基本上都没有怎么碰，每天就专心复习，我有时候找他他都不像平时一样很快的回我或者回一大堆，变得异常沉默，后来我知道了也就不打扰他了。所以最后他考出来的成绩不错。
如果你没有他那种很坚定的心志，那么就寻求外界的帮助，比如让你父母帮你管理手机登娱乐软件，就像以前上学的时候一样制定一个学习时间段，这样子有了约束，一开始可能会不习惯，但是只要你熬过了不习惯的那个时间段就会好很多。我有个同学就是这样，她要考研的时候，妈妈就一直陪着，经常督促她，也不让她玩手机，渐渐的她就收心了。
每个人做事总是会有他的想法，他的规划，和他的安排，所以我们在决定做一件事情时，就要自己下定决心，这样你才能高效地完成自己的事情，但我们也需要有勇气才能下定决心做事情，所以，当时下的决心有多大决定了你做这件事成功的可能性有多大！这需要我们认真的思考这件事对的影响，你再考虑自己是否要不要努力，自己要不要给自己很大的勇气和信心来做这件事情！
我在高中生活的那个班级，可以说是全年级最差的班级了，你可想而知，他们的纪律到底是有多差！而我当时并没有那么好的运气，遇到了2个班主任，都是那种不关心我们学习，只管自己教书那种，你应该更能直接想想我们的纪律，几乎所有老师都到版主然那里告状说我们班怎样怎样撇，说我们的课堂纪律是怎样怎样不好，也说我们不按时交作业，还上课一直说话!
在那样的班级里面，几乎身边都会有一个爱说话，爱玩的同学，每次临近考试，与其他班的紧张情绪相比，我们班的人心想的是终于可以好好睡觉了。自习课我们班总会有人尖叫或者大笑，从来没有安静过。在这样的环境下，我想到了自己的理想，是要考进大学，我想要读大学，所以在周围人都在热闹的聊天时，我带上了耳机，自己学习自己的。安安静静地刷题。来提高自己的学习效率！
所以，当你想要静静一个人高效率生活时，你要想想你离自己的梦想还有多远的距离，别人怎样都无所谓，关键要对得起自己，对得起自己的良心，自己既然选择了这条路，就应该坚持好好的走下去！
