比如探讨近朱者赤,近墨者黑这句话中的“近”是什么意思,我会下意识的把这个字理解为“亲近”,但是我还是更愿意相信别人的答案。否认自己的答案。于是我就会上网向你们寻找帮助。面对形形色色的答案,我对自己更加没有信心了。我应该怎么办呢?怎样才能对自己的答案有信心起来呢?我总是一味的相信别人的答案,总是比自己好的。因为我承认自己很弱。没有看到自己值得骄傲的一点。
克服自卑的方法包括:
1.正确地认识和评价自己:接纳自己的现状,
要多去发现自己的长处,树立自信心;
2.自我鼓励:善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心;
3.运用积极的自我暗示:相信自己,从而增强自信心;
4.正确对比:与别人比较时,应选择与自己各方面相类似的人、事比较,避免产生自卑心理。
推荐你看看,给内心的小孩找个家,这本书,这是一本能够解决大多数心理问题的书。在我的追答里有对这本书的简介,如果觉得有用,请采纳,谢谢追答
阴影小孩
这本书的提出的原理是:
我们在小的时候,由于精神力量和身体力量比较弱。所以为了保护自己,就形成了自己应对环境的保护策略。有的小孩变得听话顺从。这是一种保护。有的小孩总是激烈的反抗,也是一种保护的方法。小时候形成的这种应对生活的方法,成为阴影小孩模式。
这种从小形成的应对环境的习惯。一直会延续到我们的成年。尽管到成年以后,我们和周围环境的关系已经完全不同了,但是我们仍然会采取小时候应对环境的方法。如果我们一直不能觉知这一点,不知道自己一直在用小时候应对环境的方法来应对现在成年后的环境,就会造成很多的问题,给自己的生活带来困扰,使自己不能充分的生活。
应该采取的解决问题的方法是。用我们现在已经在内心形成的成人自我来安慰心中的那个阴影小孩。告诉他现在自己已经长大了,自己儿时所面对的危险已经不存在了。没有必要再采取以前的行为方式。应该采取更有价值的行为方式。来代替以前的行为方式。
看到这个问题,我大概最多题主是一个女孩子。性格比较内向、自己没有主见、自我封闭、不太愿意与人交流。对自己没有信心。
形成你天生性格比较懦弱的性格可能和你家庭因素有关,和你从小生长的环境有关,或许也存在一些遗传因素。但是形成这些的因素我们不能选择,也都成为过去。那么一个人性格是否可以后天重新改变呢?答案是肯定的。如果你想改掉你现在的习惯,完全有可能。
第一:从现在开始,你时刻要告诉你自己。你是优秀的。你比他们很多人都优秀。你有丰富的知识储备和社会阅历。每天起床对着镜子都要告诉自己这些。告诉自己必须加油。
第二:学会对自己不认同的事物说“NO”,如果你在和别人探讨某件事情的时候,和你自己有不同的观点,你可以直接提出来。语法是“我觉得这件事...............怎么怎么样”敢于提出自己的观点。哪怕不正确也没关系。一定要说出来。
第三:现在网络很发达了,多看一些与人沟通的视频和书籍。大胆是训练自己说话能力。哪怕刚开始对着镜子自言自语。然后在和身边的熟悉人聊天沟通,在后来可以和陌生人沟通。都是锻炼出来的能力。加油。
第四:对自己一定要自信。不用自卑。你又不比别人少点什么。同样是鼻子眼睛的人,有什么可怕呢?只要你敢走出第一步。后面慢慢胆量就会比较大了。