如题所述
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第1个回答 2020-07-23
海拔高度一般达到3000米左右时，会有高原反应。高原反应的轻重程度因人而异，初到高原的时候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做体力劳动。一周后，才可逐渐增加一定的活动量。保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适，上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品，有不错的缓解作用。
