如题所述
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第1个回答 2020-07-23
海拔高度一般达到3000米左右时,会有高原反应。高原反应的轻重程度因人而异,初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适,上高原时随身携带葡萄糖液、奥默牌蓝养片等抗高反产品,有不错的缓解作用。