沉迷于过去怎么办？

每个人都有走不出过去的时候
有的人可能是在刚刚步入社会的时候，沉迷于过去学生的幸福生活；有的人则是在刚刚结婚的时候，沉迷于过去自由身的幸福生活；也有的人是儿孙满堂以后，沉迷自己年轻的一些过往，但无论怎样沉迷过去，它都是一个回忆
每个人在每天都在创造回忆，需要沉下心来，把自己的过去变成一本厚厚的书封存起在自己的记忆里，偶尔将它翻出来看看便可，但若沉浸其中无法自拔，对当下的生活则造成了一种很大的困扰，它会让自己变得浑浑噩噩，会让自己痛苦不堪
所以还是尽量不要去想过去，活在当下，展望未来，用心理暗示来告诫自己，还可以找心理医生帮你疏导一下，希望你尽快能走来

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