当你放不下一个人的时候，可以怎样做，心就不会那么痛了？

当你放不下一个人的时候，可以怎样做，心就不会那么痛了？

1.保证没联系

我们知道，一对情侣应对分手之后，尽管一开始没啥感觉，但是通过几日之后，慢慢地就会发生要想联系他的想法。有些分手之后，保留着对方联系电话，此刻就会不由自主的开启她联系电话，想去发消息给他，或是打给她。这也是每一个人在分手之后都会发生的模样，而你这样做又有什么用呢？

即然已经分手了，表明两个人之间情感已经出现了难题，难以解决，只能依靠分开去解决，如果还那样念念不忘也是枉然没用。因此，如果你内心没法学会放下一个人的时候，首先就要跟她有关的一切信息内容都别保存，一切联系电话也别保存。即然大家已经回不去了，一定要懂得让自己慢慢学会放下，尽管全过程让人非常心痛，可是唯有如此，你才会不容易之后更加心痛。

2.找一个可以代替她那个人

我们知道情感一定不能勉强，该放下时就放手，千万不要在一棵树上吊死，假如你一直的把握住没放，从而受伤的始终是自己一个人。因此，你要学会放下，你才能获得更好的爱情，说不定某一天你就会碰到那一个可以代替她那个人。并且那个人更加知道自己的好，更加爱着你，我觉得慢慢地，随着时间推移，之前的不开心，也会变成了追忆。因此，如果你放不下一个人时，找一个可以代替她的人，也是一种很好的挑选。我们每一个人都有这样的内心，一开始在一起的时候，一直注意不到对方的优点，可是一旦分开了，才懂得对方的好，这便是大多数人，放不下一个人的原因之一。因此找一个可以代替她的人，或许那个人会比她更懂你，慢慢地，你就会体会到她对你的好，那你也就再也不会对之前的情感那样心痛了。

3.不管做什么事，要让自己忙起来

好多人，当面对谈恋爱的时候，一旦谈恋爱了，就会全身心投入到自己的情感，特别是对于一个女人来说，更是如此。可是分开了，通常这群人伤得深刻，可能会导致没法学会放下爱过以后的那个人。我们知道，即然已经分手了，已经是客观事实，因此我们就应该应对这个现实，不必苦苦的挣脱下来。该做的事情或是需要做的，或许使自己忙碌起来也是一种很好的挑选。如果你在繁忙的情况下，你就不容易想的太多，你就并没有空闲精力去想其他的事儿。因此让每天忙碌起来，你就不容易想到以前的事情，你就不会特别心痛了，慢慢地就会学会放下。