如题所述
1、训练自己的反应能力，看书本我就不说了。动手打乒乓球/羽毛球，尽量去接球。可以锻炼反应灵敏度
2、遇到事情紧张因为自己接触少，不自信，没底。自己给自己暗示，自己能应付过来，我能做到。或者遇事先自己默数30下，，，稳定情绪
3、理解差还是阅历问题。多些接触，主动去接触，千万别怕。
4、交流能力也是要点脸皮的，行动好过不行动，胆子不够大，交流能力差。多和别人聊天，多说些闲话，如果是在学校，参加辩论大赛也不错，首先要对自己有信心。
2、遇到事情紧张因为自己接触少，不自信，没底。自己给自己暗示，自己能应付过来，我能做到。或者遇事先自己默数30下，，，稳定情绪
3、理解差还是阅历问题。多些接触，主动去接触，千万别怕。
4、交流能力也是要点脸皮的，行动好过不行动，胆子不够大，交流能力差。多和别人聊天，多说些闲话，如果是在学校，参加辩论大赛也不错，首先要对自己有信心。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-06-05
以上所么应的情况和我以前的工作情况差不多！做事之前想好，要么用纸笔写好再去做。理解差，多看书报，多听有能力的人解决问题和说话。交流能力是煅练出来的，多组织朋友聚会，要自己当牵头人。遇事首先不要急，先深呼吸，再想想怎么办！本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2011-06-05
我觉得你说的这些问题都是不自信的表现，因为不自信所以下意识的认为自己做什么的会错，导致于是紧张，增加自信是首位的。其次，笨鸟先飞这个道理还是很可取的。语言表达和沟通能力可以通过日常多与人交流来练习。可能我说的很片面，但是我起码这么认为，希望能帮助你吧！
第3个回答 2011-06-05
前两个问题不是问题，，，笨鸟可以先飞！
可是第三个，，我确实认为是个巨大的问题！！！
如果还小，要记住，，人是不断改变和进化的；
如果是大人了，，就练习找陌生人说话。。目标慢慢来！！话题自己定。
遇事情紧张，，可能是生手，，没接触过，，多问问前辈。就会okay!!!!
可是第三个，，我确实认为是个巨大的问题！！！
如果还小，要记住，，人是不断改变和进化的；
如果是大人了，，就练习找陌生人说话。。目标慢慢来！！话题自己定。
遇事情紧张，，可能是生手，，没接触过，，多问问前辈。就会okay!!!!
第4个回答 2011-06-05
你的问题、只有一种方法，那就是好好学习知识，多看书，让知识来充实大脑，让文化来感应生活。
