上次和同事出差了5天，都是在医院度过的，很是痛苦
西藏海拔4000米以上，一般人会有高原反应的，需要注意预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-05-30
去前三天，开始用红景天泡水喝，每天N次，一直喝到回到家中。减少每天的运动量。
第2个回答 2011-05-30
去前两三天多喝红景天，还有就是现在拉萨、山南、林芝都应该不会出现很强的高原反应，现在氧气很充足了！本回答被网友采纳
第3个回答 2011-05-30
我刚回答完一个问题，和你的一模一样
是你发了两个，还是你和你同事每人发了一个帖子？
是你发了两个，还是你和你同事每人发了一个帖子？
