怎样做到自律?

想要自律，首先要发自内心的喜欢，要打心底里认可自己需要去做，比如管理自己的健康，坚持锻炼身体，坚持读一本书，坚持健康饮食.....想要自律，可以看看李筱懿的“真正的自律，来自这4种能力”视频，这4种能力包括积极的行动力、稳定的情绪力、持久的学习力、独立的思考力，李筱懿说，每天对照着做一点，才会遇到更好的自己。

如果我们想要变得自律，或许你需要明白，自律不是目的，自律是服务我们的人生大系统的。作家杨大侠杨科表达，要发自内心的管理好自己。