如题所述
首先要给自己一个目标，清楚自己想要成为一个什么样的人，想要过怎样的生活。
多找参照物进行对比，找差异和不足，自我反省、自我调节。
要有毅力、坚持去奋斗。遇到挫折，不要轻易言败、轻易放弃，要从失败中总结经验、相信彩虹总在风雨后。
要自信，相信自己可以做到，多给自己一些正面的鼓励。
学会自我提升，无论是技术层面还是精神层面，都要多提升自己，活到老学到老。追问
多找参照物进行对比，找差异和不足，自我反省、自我调节。
要有毅力、坚持去奋斗。遇到挫折，不要轻易言败、轻易放弃，要从失败中总结经验、相信彩虹总在风雨后。
要自信，相信自己可以做到，多给自己一些正面的鼓励。
学会自我提升，无论是技术层面还是精神层面，都要多提升自己，活到老学到老。追问
谢谢！
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第1个回答 2021-12-06
要想做到自律，有几个比较重要的环节：一是目标与计划的设定，二是目标的规划，三是目标的执行，最后是目标的总结与奖惩。
而在手机云便签上可以记录目标与计划，并且为目标设置对应的起止时间，还可以根据设置设置定时提醒，到指定时间通知我们按时完成，最后还可以标记完成对应的目标，进行总结与复盘等。
而在手机云便签上可以记录目标与计划，并且为目标设置对应的起止时间，还可以根据设置设置定时提醒，到指定时间通知我们按时完成，最后还可以标记完成对应的目标，进行总结与复盘等。
第2个回答 2020-12-28
人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，只有自律才能走向更好的自己。
我总结了两点可以帮助你做到自律，成为更好的自己。
1.有目标感的人,更容易摆脱不自律影响
王健林先生，在某次访谈中谈到了先赚一个亿的小目标。“小目标”这个词就红透了半边天。
目标管理最大的特点是自我控制（Self-Control），就是当你看到别人的成功可以复制就想要改变自己目标的时候，当你看着小伙伴去玩而自己一边泪目一边完成自己的时间表的时候，当你觉得为了自己的目标放弃很多有点孤独寂寞冷的时候，你要记住：在某种意义上，不是你管理目标，而是目标在管理你。
我总结了两点可以帮助你做到自律，成为更好的自己。
1.有目标感的人,更容易摆脱不自律影响
王健林先生，在某次访谈中谈到了先赚一个亿的小目标。“小目标”这个词就红透了半边天。
目标管理最大的特点是自我控制（Self-Control），就是当你看到别人的成功可以复制就想要改变自己目标的时候，当你看着小伙伴去玩而自己一边泪目一边完成自己的时间表的时候，当你觉得为了自己的目标放弃很多有点孤独寂寞冷的时候，你要记住：在某种意义上，不是你管理目标，而是目标在管理你。
第3个回答 2020-09-24
怎么样才能做到自律？不带手机上床消磨时间；坚持运动；学会拒绝诱惑；学无止境。
第4个回答 2020-12-23
如何做到自律
