如题所述
一、“判”
所谓无风不会起浪，空穴不会来风，世界上任何事情都有因果关系，恋爱分手也是如此，两个相爱的人导致分手，其中必有产生这种结局的前因后果，否则两个彼此喜欢的人是不会无缘无故的轻易分手，这一点想必每个人都不会质疑的，既如此，当喜欢的要分手时怎么办？其实很简单，先是正视分手的这一现实，坦然面对、理性看待分手这一客观事实。
然后冷静地去寻找和发现导致分手的原因，通过追根溯源，知道产生这一结果的症结和根本问题所在，搞清楚是你们彼此之间的分手是两人存在实质性的差异，两人之间出现的矛盾是无法调和和无法改变，就是随着相恋的全面认识和深入了解，发现两个人根本不是一路人，彼此在一起完全就是个错误，相互之间已经根本无法接受和继续这种关系。
长痛不如短痛，两人就此做一个了结，重新开始进行新的开始和选择，或者是由于各种的误会、一些不该出现的阴错阳差的原因产生的的不理解，以及自身的许多不足和缺失造成对方的不满意等等原因，乃至由于一些不该有的行为与错误刺痛和伤害到了对方，使得对方无法接受和认同自己，不愿意继续让这种关系继续保持下去，没必要再继续维系这段感情提出的分手。
而这时虽然分手，自己却依然喜欢和深爱着对方，但分手的现实已经无可奈何发生，凡此种种，不管什么情况，在经过自身认真的分析和判断，清楚了其中的来龙去脉，以及对你们的感情状况和分手原因进行综合分析与综合判断，那么着手下一步的安排和打算，采取下一步的行动，以应对和解决分手后自己要做的选择，就像中医上讲的那样进行辨证施治、然后对症下药。
二、“选”
我们说了恋人分手后，先要进行全面分析，判断是彼此真分手还是一时不理智的分手，找到分手的根源所在，接下来看看能否经过争取和努力，扭转和改变这一结果。如果是两人之间存在实质性的分歧和差异，而且又无法改变这一状况，也就是彼此就根本不合适，最终不可能携手走到一起，或者就经过二人恋爱发现，像俗话讲的已是情断意尽，缘分到了尽头。
双方是必须要结束了，对方去意已决，这时候就应当选择彻底的放弃，哪怕是你依然很喜欢对方，深爱着对方，也要努力放下，不要再去做无谓的争取和改变，浪费自己的情感去做些无用功，正所谓“强扭的瓜不甜”，忙乎半天最终只会是于事无补、徒劳无益。如果是另一种情形，就是由于某些误会、分歧摩擦或者是自身一些差池失误等，导致对方不满而提出的分手。
这种情况下如果你还喜欢对方，那么就应该千方百计的去挽回这段感情，想方设法的去挽留打动对方，尽最大可能地去消除误会，减少之间的分歧摩擦，适应对方，形成更多的默契一致和谅解，假如是对方嫌弃和在意你身上的缺点和“短板”，对你很失望，那就大胆面对，因为每个人都会有各自的缺点，接下来去为对方减少缺点，弥补“短板”。
为了重获对方的爱，下决心去为对方改变，纠正和改变自己让其不满的方面，说不定就会让对方重新认识你、接纳你，出现“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外收获和惊喜，让你们破镜重圆、重归于好。即使你经过了各种尝试和努力，最后也没挽留住对方，分手成为了一种无法逆转的事实，那么自己尽力争取了、努力了和尽心了，也就会释然了，因而无怨无悔，没啥好遗憾和抱怨的了，一切重新开始。
三、“放”
不管是何种情况导致的分手，如果真的尽了自己的心，做了很多的努力，但是依然是木已成舟，一切成为定局、无法挽回和改变，已经没有任何再走下去的可能了，这样正确的做法就是彻底的放弃吧，不管自己多么喜欢对方，难以割舍这段情感，都要断然放下，这时候切不可旧情难却，深陷其中、为情所困无法自拔，怨天尤人、伤心痛苦，消沉颓废、一蹶不振，无法从中走出。
更不要用软磨硬泡、死乞白赖的方法，甚至去骚扰和伤害对方，采用生拉硬拽、死缠烂打的方式去纠缠、折腾对方，进行没尊严和无底线的挽留，这些都是非常荒唐和愚蠢的，甚至是可笑的，因为一个人真想离开你，就说明心中已根本不爱你了，如果对方真的不爱你，你所做的这一切都是毫无任何价值和意义的，也改变不了什么，只能是没事找事，给自己徒增烦恼，仅此而已。
