苹果手机本人ID和密码都忘了怎么办？

苹果手机id和密码都忘了，可以先找回Apple ID账号，在找回Apple ID密码

1、账号忘记了,可以在官网找回账号。

（1）打开苹果官方网页后点击忘记 Apple ID或密码。

（2）进入下个页面，选忘记 Apple ID。

（3）进入下页后，根据提示输入，姓氏，名字，邮箱，选继续。

（4）输入完后跳转页面就可以查到自己的Apple ID。

2、Apple ID密码找回

（1）进入官网，选忘记apple id密码。

（2）进入下个页面，选忘记 Apple ID密码。

（3）接下来会提示，确认电话号码，输入您的受信任电话号码以继续。

（4）接下来会提示以下内容，请根据您的实际情况选择对应方法，即可成功修改密码。