如题所述
300公里只能算中短途骑行。
主要是计划好食宿点。300多公里最好分为三天到四天完成,不知道你骑行的路程是以什么路况为主,如果是平路,那么一天跑个100公里以上没有问题。如果是起伏的丘陵甚至包括比较高的山路,那么每天不要计划太多路程。总之自己把握好。尤其是骑短途,整个人还没有适应每天骑行的状态,可能出现前面一两天大腿酸痛、屁股刺痛,所以不要把路程计划得太赶。
骑行途中,注意安全,包括车辆安全、身体状态,保证补水,不要脱水或中暑。人身安全也要注意。路上车多,头盔最好带上。带上足够的资金,带好修车工具,差不多就这些了吧。
主要是计划好食宿点。300多公里最好分为三天到四天完成,不知道你骑行的路程是以什么路况为主,如果是平路,那么一天跑个100公里以上没有问题。如果是起伏的丘陵甚至包括比较高的山路,那么每天不要计划太多路程。总之自己把握好。尤其是骑短途,整个人还没有适应每天骑行的状态,可能出现前面一两天大腿酸痛、屁股刺痛,所以不要把路程计划得太赶。
骑行途中,注意安全,包括车辆安全、身体状态,保证补水,不要脱水或中暑。人身安全也要注意。路上车多,头盔最好带上。带上足够的资金,带好修车工具,差不多就这些了吧。
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第1个回答 2011-05-23
MONEY
有钱能使鬼推磨
有钱能使鬼推磨
参考资料:经验