如题所述
便秘的原因较多,包括原发性因素、继发性因素等。
原发性因素
1.饮食过少,食品过精细。食物中纤维素和水分不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水分过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少,不能形成足够的压力而刺激神经感受细胞,产生排便反射引起便秘。
2.排便动力不足。排便时不仅需肛门括约肌舒张和提肛肌向上、向外牵拉,且需膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱者、久病卧床者、产后的人,可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱,腹压降低而使排便动力不足发生便秘,所以老人多出现便秘。
3.拖延大便时间。有人忽视定时排便习惯,或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等,拖延大便时间,使已到了直肠的粪便返回结肠。有的患肛裂和痔疮等病的人,因为恐惧疼痛和害怕出血及不敢大便而拖长大便间隔时间,这些都可能使直肠壁上的神经细胞,对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝,使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉,形成习惯性便秘。
4.水分损失过多。大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水分损失,代偿性引起粪便干结。
继发性因素
1.器质性受阻肠管内发生狭窄或肠管外受压迫,如:肠管良性和恶性肿瘤等。
2.大肠病变,如过敏性结肠炎等引起大肠痉挛、运动失常,使粪便通过不畅而发生便秘。
3.药物影响。服用碳酸钙、氢氧化铝及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起便秘。长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,因而导致顽固性便秘。
4.精神因素。精神上受强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁、焦虑、注意力高度集中等都会使便意消失,形成便秘。
另外,还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起便秘。
临床便秘人群中,女性和老人居多。医学专家认为,便秘害处很多,多种疾病产生与便秘有关。通过临床研究发现与便秘有关的疾病如下:
1.胆结石:便秘者胆固醇排泄受阻,易在胆囊中沉积形成胆结石。
2.肠癌:多数肠癌患者,发病前有较长一段时间便秘史。
3.乳癌:每周排便次数在两次以下者,乳癌发病率要比每日排便者高出五倍。
4.高血压:由于便秘使胆固醇排泄受阻,血液中胆固醇含量上升,血管易受胆固醇侵袭而发生硬化,血管硬化管径变细,外周阻力增加便引发高血压。老年高血压患者还会因便秘,在排便时用力过猛而诱发中风。
5.痔疮:有痔疮者患便秘人数多。
6.痤疮:临床发现患痤疮(青春痘)有便秘者占多数,这是因为便秘者粪便中有害物质吸收过多,就易患痤疮。
7.头痛:有人发现患偏头痛的女性和血管性头痛患者,患便秘者很多。这是因为便秘者体内毒素吸收增加,血液因此混浊,血黏度增加,脑血管供血不良易引发血管头痛和失眠、易怒、烦躁不安等症状。
综上所述,便秘害处实在不小,患者应引起重视。生活中,要多食含高纤维素的蔬菜、豆类、薯类,多饮水。香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便作用。此外,患者应加强腹肌锻炼,以增加腹内压有助排便,对老人来说,经常吃蜂蜜对排便有一定作用。每天仰卧起坐30次对治疗便秘有益。
原发性因素
1.饮食过少,食品过精细。食物中纤维素和水分不足,对肠道不能形成一定量的刺激,肠蠕动缓慢,不能及时将食物残渣推向直肠,在肠内停留时间延长,水分过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少,不能形成足够的压力而刺激神经感受细胞,产生排便反射引起便秘。
2.排便动力不足。排便时不仅需肛门括约肌舒张和提肛肌向上、向外牵拉,且需膈肌下降、腹肌收缩、屏气用力来推动粪便排出。年老体弱者、久病卧床者、产后的人,可因膈肌、腹肌、肛门括约肌收缩力减弱,腹压降低而使排便动力不足发生便秘,所以老人多出现便秘。
3.拖延大便时间。有人忽视定时排便习惯,或因工作过忙、情绪紧张、旅行生活等,拖延大便时间,使已到了直肠的粪便返回结肠。有的患肛裂和痔疮等病的人,因为恐惧疼痛和害怕出血及不敢大便而拖长大便间隔时间,这些都可能使直肠壁上的神经细胞,对粪便进入直肠后产生的压力感受反应变迟钝,使粪便在直肠内停留时间延长而不引起排便感觉,形成习惯性便秘。
4.水分损失过多。大量出汗、呕吐、腹泻、失血及发热等均可使水分损失,代偿性引起粪便干结。
继发性因素
1.器质性受阻肠管内发生狭窄或肠管外受压迫,如:肠管良性和恶性肿瘤等。
2.大肠病变,如过敏性结肠炎等引起大肠痉挛、运动失常,使粪便通过不畅而发生便秘。
3.药物影响。服用碳酸钙、氢氧化铝及铅、砷、汞、磷等金属中毒都可引起便秘。长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,因而导致顽固性便秘。
4.精神因素。精神上受强烈刺激、惊恐、情绪紧张、忧愁、焦虑、注意力高度集中等都会使便意消失,形成便秘。
另外,还有神经系统障碍、内分泌紊乱、维生素缺乏等亦可引起便秘。
临床便秘人群中,女性和老人居多。医学专家认为,便秘害处很多,多种疾病产生与便秘有关。通过临床研究发现与便秘有关的疾病如下:
1.胆结石:便秘者胆固醇排泄受阻,易在胆囊中沉积形成胆结石。
2.肠癌:多数肠癌患者,发病前有较长一段时间便秘史。
3.乳癌:每周排便次数在两次以下者,乳癌发病率要比每日排便者高出五倍。
4.高血压:由于便秘使胆固醇排泄受阻,血液中胆固醇含量上升,血管易受胆固醇侵袭而发生硬化,血管硬化管径变细,外周阻力增加便引发高血压。老年高血压患者还会因便秘,在排便时用力过猛而诱发中风。
5.痔疮:有痔疮者患便秘人数多。
6.痤疮:临床发现患痤疮(青春痘)有便秘者占多数,这是因为便秘者粪便中有害物质吸收过多,就易患痤疮。
7.头痛:有人发现患偏头痛的女性和血管性头痛患者,患便秘者很多。这是因为便秘者体内毒素吸收增加,血液因此混浊,血黏度增加,脑血管供血不良易引发血管头痛和失眠、易怒、烦躁不安等症状。
综上所述,便秘害处实在不小,患者应引起重视。生活中,要多食含高纤维素的蔬菜、豆类、薯类,多饮水。香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便作用。此外,患者应加强腹肌锻炼,以增加腹内压有助排便,对老人来说,经常吃蜂蜜对排便有一定作用。每天仰卧起坐30次对治疗便秘有益。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2021-10-10
引起便秘的原因很多,比如熬夜、喜欢吃辛辣刺激食物,但是吃麦片不会便秘,请采纳吧。
第2个回答 2021-10-10
麦片粥具有通便的功效,可以用燕麦熬粥来缓解便秘。另外,燕麦还能有效降低人体胆固醇,因此对于高血压、脂肪肝患者也是非常适宜的。
第3个回答 2021-10-10
吃燕麦一般情况下是不会导致便秘的,不过食用过多可能会导致消化不良,也会出现便秘的症状,不过引起便秘的原因有很多,比如在饮食上经常吃一些辛辣油腻的食物,经常熬夜,喝水少都会出现便秘的症状。经常便秘的人可以多吃一些绿叶蔬菜,能够促进胃肠蠕动,缓解便秘。
第4个回答 2021-10-10
吃麦片更会便秘,这种说法是错误的,吃麦片对人的消化系统有好很好的帮助,不会因为吃面麦片出现便秘情况的。