如题所述
1. 抵达昆明后，安排半天时间游览昆明市区，如参观翠湖公园、云南民族村等。
2. 晚上乘坐火车前往大理，抵达后可安排一两天时间游览。
3. 在大理，可选择住在双廊，体验海景房的美景。游览大理古城、崇圣寺三塔等景点。
4. 下午乘坐火车前往丽江，晚上6点左右抵达。
5. 在丽江，可以选择住在古城区的客栈，体验纳西族文化。
6. 游览拉市海、玉龙雪山等自然风光。
7. 接着前往香格里拉，感受藏族文化及自然美景。
8. 最后前往泸沽湖，体验摩梭族文化，结束后从丽江返回。
旅游预算为5000元，可参考TB-丽江玉龙纳西古朴的旅游路线，预算充足。在安排行程时，注意合理分配时间，确保旅途愉快。
2. 晚上乘坐火车前往大理，抵达后可安排一两天时间游览。
3. 在大理，可选择住在双廊，体验海景房的美景。游览大理古城、崇圣寺三塔等景点。
4. 下午乘坐火车前往丽江，晚上6点左右抵达。
5. 在丽江，可以选择住在古城区的客栈，体验纳西族文化。
6. 游览拉市海、玉龙雪山等自然风光。
7. 接着前往香格里拉，感受藏族文化及自然美景。
8. 最后前往泸沽湖，体验摩梭族文化，结束后从丽江返回。
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