如题所述
强迫症的一种表现，首先要合理调整心理因素，养成一种乐观的心态，对自己不要过度的严格。
放松一点啊！以前我也总是担心家里煤气没关好，怕泄露了，总是起来好多次去关煤气。后来我妈妈不准我去了，她说，你每次都关好了，我敢肯定！的确我家从来没有出现过我担心的症状。
你试试关门后，在门口就确定门是关好了的，然后找个小本子写个标记。放心一下，出门想着没有关门的时候，就看看小本子，要相信自己已经把门关好了。
实在不行，就去找心理咨询师吧。
放松一点啊！以前我也总是担心家里煤气没关好，怕泄露了，总是起来好多次去关煤气。后来我妈妈不准我去了，她说，你每次都关好了，我敢肯定！的确我家从来没有出现过我担心的症状。
你试试关门后，在门口就确定门是关好了的，然后找个小本子写个标记。放心一下，出门想着没有关门的时候，就看看小本子，要相信自己已经把门关好了。
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