如题所述
皮肤粗糙怎么办
1、白糖洗脸
白糖不仅具有很好的清洁效果，还可以用来美白肤色哦。洗脸时先用清水清洗面部，再加入一些白糖到洗面中，在手掌上进行搓揉，与洗面混合均匀后就用来清洁面部肌肤，可以使肌肤呈现更加净白的光泽。
2、在脸盆里适当的加一点蜂蜜
若你的脸是干性皮肤，可以在洗脸的时候适量加入些蜂蜜，并配合轻轻的拍打脸部。长期使用此方法，可以让你的肌肤年轻l0岁哦，以前的干燥皮肤也会慢慢的消失。
3、牛奶洗脸
牛奶具有很好的美白和滋润功效，可以温和地滋养肌肤。在用牛奶洗脸之前，要先用清水洁面，然后再将牛奶涂抹在脸上，15分钟后用清水清洗干净即可。
4、定期去角质
去角质不仅能有效的清除肌肤沉淀的垃圾，还能迅速还肌肤一个健康的状态。春天建议大家使用微粒磨砂膏来温和去角质，一般每周一到两次即可。频率太高会让肌肤角质层太薄，容易产生过敏现象。
5、适当拍打肌肤
每天固定的早晚肌肤护理外，给肌肤做下运动也是美白的关键。建议大家在晚上清洁完肌肤后，用蘸取爽肤水的化妆棉轻轻拍打肌肤50下，这样能有效的刺激肌肤新生和血液循环，然后再上护肤品。这时你会发现，护肤品会比平时更易于吸收。
1、白糖洗脸
白糖不仅具有很好的清洁效果，还可以用来美白肤色哦。洗脸时先用清水清洗面部，再加入一些白糖到洗面中，在手掌上进行搓揉，与洗面混合均匀后就用来清洁面部肌肤，可以使肌肤呈现更加净白的光泽。
2、在脸盆里适当的加一点蜂蜜
若你的脸是干性皮肤，可以在洗脸的时候适量加入些蜂蜜，并配合轻轻的拍打脸部。长期使用此方法，可以让你的肌肤年轻l0岁哦，以前的干燥皮肤也会慢慢的消失。
3、牛奶洗脸
牛奶具有很好的美白和滋润功效，可以温和地滋养肌肤。在用牛奶洗脸之前，要先用清水洁面，然后再将牛奶涂抹在脸上，15分钟后用清水清洗干净即可。
4、定期去角质
去角质不仅能有效的清除肌肤沉淀的垃圾，还能迅速还肌肤一个健康的状态。春天建议大家使用微粒磨砂膏来温和去角质，一般每周一到两次即可。频率太高会让肌肤角质层太薄，容易产生过敏现象。
5、适当拍打肌肤
每天固定的早晚肌肤护理外，给肌肤做下运动也是美白的关键。建议大家在晚上清洁完肌肤后，用蘸取爽肤水的化妆棉轻轻拍打肌肤50下，这样能有效的刺激肌肤新生和血液循环，然后再上护肤品。这时你会发现，护肤品会比平时更易于吸收。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2013-12-02
建议口服维生素E,B,扑尔敏,谷维素.外用维生素B6软膏治疗.
第2个回答 2020-04-09
改善皮肤粗糙的办法：
1.保持良好的习惯
注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2.用水保养皮肤
用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
3.补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
4.饮食调理
木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。木耳和大枣煎汁，效果加倍。莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，有益于心脏，还可以促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。
可以试试秀沿的两款面膜 有效改善面部粗糙
1.保持良好的习惯
注意饮食调理，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。另外要保持心情舒畅，再使用一些适合自己的护肤品，肯定皮肤好。
2.用水保养皮肤
用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。
3.补充维生素A和B
日常饮食中脂肪酸的摄入过少、各种水果的摄取不足或饮水不够等都易造成维生素、水分和油脂的摄取不足都会导致皮肤粗糙，适量补充维生素A和B有助恢复肌肤光滑细致。
4.饮食调理
木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。木耳和大枣煎汁，效果加倍。莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，有益于心脏，还可以促进新陈代谢、防止皮肤粗糙。
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