如题所述
多进行积极的自我暗示,当面临一些新局面时,要在内心里鼓励自己能行,增强自信心,消除不必要的紧张和心理负担,放开手脚去干自己想干的工作和事情。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2018-06-20
完全认可自己,包括自己的缺点和失败,要你自己知道你是没有什么可见不得人的事,要活得坦坦荡荡,真正的完全的爱自己,接受自己的缺陷和缺点。
第2个回答 2018-06-20
扩大交际面,每天与他们保持一定时间的交谈,并且增加交往的范围,最后尝试与陌生人进行交流,克服自己的人际交往障碍,消除回避心理。
第3个回答 2018-06-20
加强与人的沟通,尊重他人,与人交流时注意倾听,并站在对方的角度去理解、回应,让交流愉快进行,这样会改善消除人际交流过程中的障碍。
第4个回答 2018-06-20
充分肯定自己的优点,增强自尊自信感,自卑的人都不夸张、不虚荣,做事谨慎、为人谦虚,善于体谅他人。