用艾草泡澡的正确方法

泡澡方法：

1、取艾草叶煮沸熬成药汁，滤掉枝叶后用清水勾兑，即可用来泡澡。

2、也可以去药店直接购买艾草沐浴包放入热水中浸泡，或者将沐浴包煮五分钟以后加水调到合适的温度用来泡澡。

泡澡时长：

一般为30分钟为宜，病人等湿寒体质的可以适当延长，泡到身体有微汗状态为佳。和心脏病患者洗澡时间应适当减少，不要超过30分钟。泡澡或者泡脚时不宜太频繁，每周二次左右为佳。

拓展资料：

注意事项：

1、 艾草入药是很安全的，不过也切勿用量过度，一般药典规定是3-9g，但不排除部分人对该药有。

2、泡澡时要保证室内空气流通，因为熏蒸艾草会使植物本身的向外释放，同时也有一定的毒性，这点要格外注意。之前有新闻说一位产妇艾草泡澡导致中毒，其实就是没有通风造成的。

3、泡澡时最好不要使用其他洗涤剂。为了防止对艾草过敏，可以拿艾草少量的闻一闻，泡泡脚。

4、艾草泡澡不适宜人群：血热妄行，失血，过敏体质者，有外伤、者慎用。严重高血压、心脏病患者、孕妇也不建议使用。

1、准备：新鲜艾叶适量。

2、做法： 

（1）用新鲜艾叶煮成一锅水。 

（2）去除艾叶的枝条，将有艾叶叶子的艾叶水倒入澡盆。

（3）然后加入热水，调试到合适的水温，将宝宝放入澡盆中泡澡。

（4）注意在给宝宝用艾叶洗澡的时候，不要用沐浴露，可用艾叶叶子给宝宝擦澡。

拓展资料

用艾叶水洗澡的注意事项 

1、宝宝用艾叶水洗澡有去除湿气、驱除寒气、滋润皮肤、活血通络、除菌、止痒的作用，夏天尤其适合给宝宝用艾叶水洗澡。 

2、在给宝宝煮艾叶水的时候，加入几片生姜，更能有效驱除宝宝身体里的寒气。

3、一般想给宝宝用艾叶洗澡，新鲜艾叶比较难找，干艾叶就容易多了，去药店六块钱就可以买到一大包，一包可以用五到六次，经济实惠又好用，但要注意洗澡时一定要过滤掉艾叶，因为干艾叶中叶子和枝条混在了一起，并不像新鲜树叶一样，比较好去除枝条，不过滤掉艾叶。

用艾草泡澡，一般来说沐浴液的温度夏天为摄氏36℃—37℃，春秋为摄氏37℃—38℃，冬季为摄氏38℃—39℃，每次沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜。

扩展资料

艾草

多年生草本或略成半灌木状，植株有浓烈香气，茎单生或少数，褐色或灰黄褐色，基部稍木质化，上部萆质，并有少数短的分枝，叶厚纸质，上面被灰白色短柔毛，基部通常无假托叶或极小的假托叶；上部叶与苞片叶羽状半裂、头状花序椭圆形，花冠管状或高脚杯状，外面有腺点，花药狭线形，花柱与花冠近等长或略长于花冠。

功效:

全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。

用艾叶洗澡的正确方法：打开艾叶沐浴香包，取出内袋，放到塑料盆中，加入3-4升100摄氏度的开水即可，浸泡5分钟，然后放入浴盆中，加适量温水，调制成适合自己沐浴的水量即可。

艾叶洗澡的注意事项

1、艾叶过敏人群严禁使用艾叶沐浴香包进行泡澡，如果不能确认自己是否是艾叶过敏体质，需要先泡脚作为测试，不能盲目地进行泡澡。

2、艾叶泡澡沐浴需要沐浴器具配合，以木制的沐浴盆、沐浴桶、陶瓷浴缸、冲浪浴缸为佳。

3、如果阴虚血热的人请勿使用，同时是严重高血压和心脏病的人泡澡的时候，温度不宜过高。而且，儿童和孕妇最好就不要使用艾叶泡澡。

4、艾叶泡澡最好是在饭后三十分钟后使用，这样对身体是有帮助的。

5、每次艾叶泡澡沐浴时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，对于风湿和痹症患者可以适当延长一些，身体处于出汗状态，感觉自身舒服最好。