如题所述
首先，孩子在家和在学校的表现是不同的
王鼎去学校为她三年级的女儿举行家长会。老师在家长会上表扬了女儿:
”王上课认真听讲，积极回答问题。最近他的成绩进步很大。她能和同学打成一片，爱帮助别人，表现很好。”
在这么多家长面前，她的女儿受到了老师的表扬。王鼎感到非常自豪和高兴。女儿长大了，懂事了，懂得了努力学习，免去了母亲的后顾之忧。
但是有一件事让王鼎困惑。我女儿没有老师说的那么好。她在家很懒，也不愿意帮忙倒垃圾。她不喜欢和家人交流。她一说话就顶嘴。她躲在房子里做作业或看电视。
王鼎明白了:我女儿在家里和学校完全不同。一定是她更怕老师，更尊重老师！
这让王鼎有点不高兴。妈妈照顾你，吃喝，关心你。为什么她比不上老师？所以放学后，我女儿有这样一段对话:
“王，今天老师在家长会上表扬了你。看来你在学校表现不错啊！为什么在家不知道怎么这么懂事？你比你妈妈更尊重老师吗？"
“妈，你真没劲！”
作为父母，我们或多或少都有这种感觉。孩子在学校活泼快乐，做事认真，回到家无精打采，不愿意和父母多交流。
其实孩子这种行为很正常。试想一下，在职父母在公司单位干的不错，回家躺在沙发上也不想动。
孩子和成年人有着相同的“能量圈”。如果家长看不懂，往往会直接指出来，不仅不会让孩子改变，还会让孩子精疲力尽。
第二，父母的不理解会让孩子的“心”难以恢复
1.什么是能量圈？
《儿童事件管理有效性手册》对此进行了解释:
“每个人的精力都是有限的，也就是精力圈，包括心、脑、体力三个方面。心力为1，后两者为0，合计为100。”
这句话很好理解。每个人的能量由三部分组成:我们的脑力、体力和心力。如果没有心，只有脑力和体力，我们就没有做事的动力。
2.如何用能量圈解释孩子的不同表现？
一个孩子在学校待一天，需要用脑力去学习，需要用体力去活动和互动，需要用心去和同学搞好关系。当他们不能把在学校的表现变成习惯的时候，他们只需要付出大量的精力。
回国后她的能量圈变弱了，没剩多少能量了。所以家长会觉得孩子在家和在学校的表现是有区别的。
孩子往往不会像大人一样表达自己的感情:我一天都在学习，很累，妈妈！
这个大人也一样。父母在公司，每天都要完成工作，开会。他们还要和同事保持良好的关系，还要时不时的担心工作会不会有变动。
如果你在公司不开心，回家会更累。我只想让葛优躺下，不想多说一句话。
这个时候，爱人会觉得自己不够体贴，年幼的孩子会觉得你不够陪伴。其实你知道你这样的行为是因为你没有能量，不是因为你不够爱他们。
很多家长都会有疑惑。孩子周末，暑假，整天休息，在家却很懒。
这是因为孩子已经学习了五天一学期，也需要周末和暑假来放松自己！
3.指责孩子在家做的比在学校好对孩子有什么伤害？
看到这一点，我们都明白，孩子的表现出现这种差异是有原因的，大部分家长都会停止责备孩子。知道真相的父母可能更心疼孩子。
然后，如果父母不知道，或者知道真相，还是会忍不住责怪孩子。对他们的孩子会有什么影响？
刚才我们解释能量圈的时候提到，如果一个人没有能量，即使他有足够的体力和脑力，也是没有用的。
关于缺乏心脏，例如:
有许多全职妈妈专注于在家照顾家人。我们打扫房子的时候，如果老公回家说:“老婆辛苦了！”
我们会感到精力充沛，充满活力。
如果我老公说“你知道在家扫地。你把房子打扫得这么干净，能吃能喝吗？”
恐怕我们再也不想做家务了。太难理解了。
孩子们一整天都在上学，所以他们应该在回家的时候恢复体力。他们不仅要做功课，还要面对父母的批评，他们的努力会瞬间降到最低。
这也是为什么前一天晚上被指责过的孩子，第二天上学会无精打采，不开心，因为有点累。
第三，应该如何帮助孩子重拾信心？
书中提到，通过高质量的睡眠可以恢复孩子的体力和脑力。但是，孩子的心脏恢复并没有那么简单。
具体应该怎么做？书中也给出了答案。
1.肯定孩子
也就是说，我们不应该批评、询问或说教孩子，而是应该认识到孩子做了什么，除非他们做错了什么。当孩子犯错时，我们给予的是指导而不是权威的管教。
2.与孩子同理心
当孩子们放学回家时，他们很累或者看起来不开心。我们应该表达孩子想说的话:
“在学校学了一天一定很累吧！”
“你似乎不太高兴。我知道你不舒服！”
这样孩子才会觉得自己被理解了！我不会说很多反话。
3.鼓励孩子
如果一个孩子的成绩突然下降，我们应该做的第一件事不是问，不是问，而是鼓励。
“爸爸妈妈知道你这段时间状态不太好，成绩下降你也不开心，但是我们相信以你的能力，是没有问题的。以后一定会考上的！”
四、应该如何帮助孩子强化能量圈？
当我们停止伤害孩子的心时，也要努力帮助孩子强化能量圈。比如周末假期带孩子出去玩，可以增强你的心脏。
带孩子做一些体育锻炼可以帮助他们恢复体力。
孩子休息的时候不要频繁打扰，偶尔允许他睡懒觉，只要不养成睡懒觉的习惯。
当孩子在家里表现不好时，父母会先想到不好的一面，从而忽略了孩子内心的想法。我们需要了解孩子内心的感受和困难，这样孩子才能更好的发展，父母和孩子的关系才能更和谐。
