如题所述
帮孩子找到感兴趣的事。自律的人更善于管理自己的情绪，他们在面对诱惑时能更好地审时度势，懂得拒绝成就更好的人生。相信很多人面对诱人的美食、华丽的服装、神奇的化妆品都会有冲动。可当很多宝妈有娃后，知道省钱养家这些冲动也就小了。
兴趣会让一个人意识到抵制玩乐的诱惑；兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为这会让他们离自己热爱的未来越来越近。家长可以通过帮助他们找到感兴趣的事，激发他们的积极性和主动性，培养他们良好的自律。
帮助孩子树立守规则的意识。凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想让他们自律要教他学会遵守规则。现在的孩子要什么父母就给什么，如果都满足他们会变得无法自控，所以家长在平时在生活中就要有意识培养孩子自律的美德。
我是佳来教育家校讲堂，关注家庭教育和心理健康，希望我的回答能够帮助你。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2023-02-20
培养孩子自律性的几点建议
1. 制定合理的家庭规则
他律是自律的基石。对于孩子而言，自律最开始源于家庭规则建立。
孩子小的时候，常常控制不住自己，比如看电视、吃糖果，这时候就需要来自父母的“他律”。
比如孩子想要玩iPad，那么就规定时间，和孩子讲好每次只玩15分钟，时间到了后，就让孩子去做别的事，如果孩子还闹着要再玩一会，父母也别轻易放弃执行。
通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道，想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每个人的行为必须在一定的规则和边界内。
2. 帮助孩子认识和管理时间
在自律的反面，有个词叫拖延：
“作业周一交，我明天晚上再完成”
“爸妈还没催，我再多玩会手机”
“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”
“反正不急……”
成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。
培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。
父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表，比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
3. 先“苦”后“甜”，延迟满足
日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。
不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
比如已经上学的孩子，让他放学回家先做完功课，再去玩。
或者带孩子逛商场，孩子总是要这要那，那么出门之前，父母就该提前告诉孩子“一次只能买一样”，其他东西等到下一次再买。这个等待的过程中也能让孩子逐渐学会自我控制，学会等待。
当然，如果父母承诺了，就一定要兑现。本回答被网友采纳
1. 制定合理的家庭规则
他律是自律的基石。对于孩子而言，自律最开始源于家庭规则建立。
孩子小的时候，常常控制不住自己，比如看电视、吃糖果，这时候就需要来自父母的“他律”。
比如孩子想要玩iPad，那么就规定时间，和孩子讲好每次只玩15分钟，时间到了后，就让孩子去做别的事，如果孩子还闹着要再玩一会，父母也别轻易放弃执行。
通过制定符合孩子认知水平的规则，让孩子知道，想不想做是一回事，能不能做是另外一回事，每个人的行为必须在一定的规则和边界内。
2. 帮助孩子认识和管理时间
在自律的反面，有个词叫拖延：
“作业周一交，我明天晚上再完成”
“爸妈还没催，我再多玩会手机”
“没事儿，再睡会，上学应该不会迟到”
“反正不急……”
成人眼里，孩子经常有一种主观拖延现象，总是推迟应该完成的事情，显得拖拉磨蹭。
培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。
父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表，比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配，激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
3. 先“苦”后“甜”，延迟满足
日常生活中家长应当引导孩子按照先“苦”后“甜”的原则做事情，教会孩子先将享乐推迟，先完成自己的小目标，再去“享受”。
不要总是第一时间满足孩子的要求或欲望，给他们一个等待的时间或是通过做事情来交换，这是一个意志力锻炼的过程，可以更好的培养孩子的自制力和抵御诱惑的能力。
比如已经上学的孩子，让他放学回家先做完功课，再去玩。
或者带孩子逛商场，孩子总是要这要那，那么出门之前，父母就该提前告诉孩子“一次只能买一样”，其他东西等到下一次再买。这个等待的过程中也能让孩子逐渐学会自我控制，学会等待。
当然，如果父母承诺了，就一定要兑现。本回答被网友采纳
第2个回答 2022-08-11
孩子缺乏自律意识的情况并不少见，常表现为拖延、注意力不集中，以及小动作比较多，建议尝试以下的方式进行改善：
1、树立榜样：家长要做好榜样，将事情都弄得井井有条，生活有规律，孩子也会随之学习，自律性也不会太差；
2、引导：从小引导孩子进行自我调整、自我控制，比如从小就培养及时整理玩具、衣物的好习惯，家长先要准备适合孩子收纳的收纳箱，位置摆放要适合孩子身高的高度，可以方便孩子收纳。洗手的水池也应符合孩子的高度，孩子更易养成自己洗手、关水龙头的习惯；
3、自我管理：对于年龄较大的孩子，可以教给孩子自我管理，比如设定管理目标、洗手规范，让孩子按照规范进行自我管理。寒假、暑假，都是自我管理的好时间，家长可以布置给孩子一些任务，如收拾书桌、厨房的一部分、书架的一部分等；
4、制定规则和奖励：孩子完成任务时，通常可以给予一定的奖励，也可以教会自我奖励，这种奖励可以使孩子更容易养成好习惯，提高自律性。
1、树立榜样：家长要做好榜样，将事情都弄得井井有条，生活有规律，孩子也会随之学习，自律性也不会太差；
2、引导：从小引导孩子进行自我调整、自我控制，比如从小就培养及时整理玩具、衣物的好习惯，家长先要准备适合孩子收纳的收纳箱，位置摆放要适合孩子身高的高度，可以方便孩子收纳。洗手的水池也应符合孩子的高度，孩子更易养成自己洗手、关水龙头的习惯；
3、自我管理：对于年龄较大的孩子，可以教给孩子自我管理，比如设定管理目标、洗手规范，让孩子按照规范进行自我管理。寒假、暑假，都是自我管理的好时间，家长可以布置给孩子一些任务，如收拾书桌、厨房的一部分、书架的一部分等；
4、制定规则和奖励：孩子完成任务时，通常可以给予一定的奖励，也可以教会自我奖励，这种奖励可以使孩子更容易养成好习惯，提高自律性。
第3个回答 2020-12-11
如何培养孩子的自律，是家长头疼的问题。对大多孩子来说，自律都是个稀缺货。他们做事常常朝三暮四，想到什么做什么，没一点计划性，而且做事往往做到一半就不做了，不能有始有终，这其实很不利于孩子的成长。
从现在开始，培养孩子的自律，要知道一个人的自律中藏着无限的可能性，自律的程度决定了人生的高度。原来，我们的孩子和“别人家的孩子”差了一个“自律”的距离。
每个人都有惰性，孩子更不例外，早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩不想写作业……和他们说自律，似乎很难。不过，这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力。 没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养。
那，如何才能培养孩子自律性呢？以下4点建议供家长们参参考。
（1）帮孩子找到感兴趣的事
平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。
兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；这种兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。
（2）帮助孩子认识和管理时间
培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
（3）帮助孩子树立守规则的意识
凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法，家有家规。 无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，也要教他学会遵守规则。
现在的孩子要什么父母就给什么，如果都满足，他们会变得无法自控，所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。
（4）孩子的自律，根源在于父母
一个懂得自律的父母，才能养出一个真正自觉的孩子。天天沉迷麻将，或者回家就拿着手机玩游戏的父母，不要怪孩子学习不努力，因为你自己混乱的生活，无法给孩子足够的关注和榜样的力量。
要记得：自律的父母，孩子都不会差。在这条路上，彼此守望，一起成长，越来越优秀。 教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。
要记得：自律的父母，孩子都不会差。在这条路上，彼此守望，一起成长，越来越优秀。教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。
从现在开始，培养孩子的自律，要知道一个人的自律中藏着无限的可能性，自律的程度决定了人生的高度。原来，我们的孩子和“别人家的孩子”差了一个“自律”的距离。
每个人都有惰性，孩子更不例外，早上想赖床，看到玩具就想要，看到零食就想吃，喜欢玩不想写作业……和他们说自律，似乎很难。不过，这并不代表父母可以忽视孩子的自律能力。 没有天生就自律的孩子，需要父母从小培养。
那，如何才能培养孩子自律性呢？以下4点建议供家长们参参考。
（1）帮孩子找到感兴趣的事
平日有些家长说自己给孩子做了很多计划，还想尽法子盯，不过好像没什么作用，还是不能使孩子自律。这是因为当孩子被逼着自控，自身没有自觉性，是做不到真正自律的。
兴趣，会使一个人意识到抵制玩乐的诱惑，意识到把时间白白浪费掉的可惜；这种兴趣，也会使一个人愿意制定计划，愿意坚定执行，因为他知道，这会让自己离自己热爱的未来越来越近。
（2）帮助孩子认识和管理时间
培养孩子的自律性，就需要引导孩子养成有效地管理时间、高效地利用时间的好习惯。父母可以先教孩子遵循时间计划去做事，给孩子制定时间表。比如当孩子做一件自己不太愿意做的事情时，让孩子自己给出一个完成时间，告诉他在这个规定时间内做完后，剩下的时间就可以自由支配。激发孩子的积极性和主动性，培养良好的时间管理能力。
（3）帮助孩子树立守规则的意识
凡事设一个合理的规则，是培养规则意识的重要开端。规则是什么？就是定出来让人遵守的做事规程和行动准则。国有国法，家有家规。 无规则的争先恐后会造成社会的混乱，想孩子自律，也要教他学会遵守规则。
现在的孩子要什么父母就给什么，如果都满足，他们会变得无法自控，所以平时在生活细节上就要有意识培养孩子自律的美德。
（4）孩子的自律，根源在于父母
一个懂得自律的父母，才能养出一个真正自觉的孩子。天天沉迷麻将，或者回家就拿着手机玩游戏的父母，不要怪孩子学习不努力，因为你自己混乱的生活，无法给孩子足够的关注和榜样的力量。
要记得：自律的父母，孩子都不会差。在这条路上，彼此守望，一起成长，越来越优秀。 教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。
要记得：自律的父母，孩子都不会差。在这条路上，彼此守望，一起成长，越来越优秀。教会孩子自律，才是真正的富养。自律让孩子有权选择自己的梦想，更有能力主宰自己的人生。
第4个回答 2022-08-27
经常有家长会去抱怨："孩子做作业的时候要大人看管着，自己去玩电脑一玩一整天，经常是睡觉、上学、吃饭都得催促。
不管大事小事，都需要别人帮助完成，家长为孩子报各种兴趣班，都是不太喜欢的课程，就会使孩子出现爱偷懒还爱拖延的情况，真是拿孩子没办法了。"
也许你也会有这样的疑问：同样是一样大的孩子，有些孩子自律性很好，而有些孩子不管怎么训斥都完不成任务？
2、家长相应引导孩子
孩子是的天性就比较贪玩，家长和老师制定的计划，很多时候不能保质保量的完成，很多父母不明白其中原因，着急上火时便为孩子打上“爱偷懒”的标签。
孩子的拖延磨蹭、不自律都是有原因的，需要家长主动去寻找，家长如果都看不到问题，那只会让问题更加严重。在孩子的成长过程中，父母的及时引导对于不自律的孩子来讲很重要。
孩子讨厌被直接的委派任务
这样会对孩子直接产生抵触情绪，大多数的时候家长为了孩子的未来着想，会制定一些计划，帮助孩子更好的成长。但是如果家长在布置的时候不注意方式和方法，会使孩子产生逆反情绪，进而不愿意配合完成任务，会出现事半功倍的效果。
第一、学会制定计划
教育孩子的方法中，最忌讳的就是简单粗暴的对待。可以给孩子制定相应的计划，明确每一步要做的事情，一点一点去引领着孩子们入门学会制定自己的学习计划，同时制定孩子的规则时候，要尽量的照顾孩子的情绪和感受。
不能一味只遵循自己的想法，孩子们一般更倾向尊重他们意见、喜欢他们的家长。我们应该与孩子多多沟通，这是解决孩子抵触情绪最好的方式和方法。
第二、自信心的培养
有的孩子会有害怕失败，有畏难情绪在自己学习的时候产生，这些情况可能是因为家长对孩子的目标定得太宽泛，比如学好英语、好好听课。这些，孩子并不知道怎么去执行这个目标。
还有一种情况就是孩子不愿意脱离自己内心的舒适区，害怕新环境和改变自己。也有的孩子会担心自己做事情了也做不好，为了避免最后并没有完成家长布置的任务，孩子会去直接选择逃避问题。
第三、习惯养成
任何一种良好习惯的养成，最开始的一段时间都是最困难的。家长不能完全靠孩子自己的自律，还需要主动孩子来完成相应学习任务。这个阶段只需要孩子勇敢迈出双脚，走进自律的大门。
一旦孩子有了进步和改变，就是一个很好的开始现象。当孩子需要完成一个比较大的目标时，父母可以先帮助孩子，把这个目标拆分成小的计划，一项项慢慢完成。
相信用不了多久孩子掌握了其中的方法，就会非常有信心地说：“我能完成！我可以追得上！”
不管大事小事，都需要别人帮助完成，家长为孩子报各种兴趣班，都是不太喜欢的课程，就会使孩子出现爱偷懒还爱拖延的情况，真是拿孩子没办法了。"
也许你也会有这样的疑问：同样是一样大的孩子，有些孩子自律性很好，而有些孩子不管怎么训斥都完不成任务？
2、家长相应引导孩子
孩子是的天性就比较贪玩，家长和老师制定的计划，很多时候不能保质保量的完成，很多父母不明白其中原因，着急上火时便为孩子打上“爱偷懒”的标签。
孩子的拖延磨蹭、不自律都是有原因的，需要家长主动去寻找，家长如果都看不到问题，那只会让问题更加严重。在孩子的成长过程中，父母的及时引导对于不自律的孩子来讲很重要。
孩子讨厌被直接的委派任务
这样会对孩子直接产生抵触情绪，大多数的时候家长为了孩子的未来着想，会制定一些计划，帮助孩子更好的成长。但是如果家长在布置的时候不注意方式和方法，会使孩子产生逆反情绪，进而不愿意配合完成任务，会出现事半功倍的效果。
第一、学会制定计划
教育孩子的方法中，最忌讳的就是简单粗暴的对待。可以给孩子制定相应的计划，明确每一步要做的事情，一点一点去引领着孩子们入门学会制定自己的学习计划，同时制定孩子的规则时候，要尽量的照顾孩子的情绪和感受。
不能一味只遵循自己的想法，孩子们一般更倾向尊重他们意见、喜欢他们的家长。我们应该与孩子多多沟通，这是解决孩子抵触情绪最好的方式和方法。
第二、自信心的培养
有的孩子会有害怕失败，有畏难情绪在自己学习的时候产生，这些情况可能是因为家长对孩子的目标定得太宽泛，比如学好英语、好好听课。这些，孩子并不知道怎么去执行这个目标。
还有一种情况就是孩子不愿意脱离自己内心的舒适区，害怕新环境和改变自己。也有的孩子会担心自己做事情了也做不好，为了避免最后并没有完成家长布置的任务，孩子会去直接选择逃避问题。
第三、习惯养成
任何一种良好习惯的养成，最开始的一段时间都是最困难的。家长不能完全靠孩子自己的自律，还需要主动孩子来完成相应学习任务。这个阶段只需要孩子勇敢迈出双脚，走进自律的大门。
一旦孩子有了进步和改变，就是一个很好的开始现象。当孩子需要完成一个比较大的目标时，父母可以先帮助孩子，把这个目标拆分成小的计划，一项项慢慢完成。
相信用不了多久孩子掌握了其中的方法，就会非常有信心地说：“我能完成！我可以追得上！”
