为何练瑜伽后,吃了饭感觉不消化,心里很堵的感觉
如果你是刚开始练习的话，可能会有这种感觉。身体还不是很适应。最好练完瑜伽，把休息术做完以后，隔上半个小时再进食追问
我是瑜伽过后一小时吃的东西，瑜伽过后很舒服，可是吃了饭感觉整天都不是很消化，感觉腹部涨涨的感觉
追答你是不是刚开始练习啊
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