情绪推理

情绪推理- Mental reasoning< 你是盲目相信情绪判断的人吗? >

释义:

情绪推理是一种根据你的情绪来判断你自己或你的环境的方法，即感觉=事实。情绪性推理的人只依赖于情绪来解释现实，缺乏理性思维的过程，和实事求是的态度。

根据自身情绪做出的推理，往往是错误的，甚至是截然相反的，因为它不具备客观事实的基础，当个体习惯于做出情绪推理，就会让消极的感觉指引自身的行为方式，危害自尊。

例子:

如果你感到内疚，情绪推理会导致你得出结论，认为自己是一个坏人，从而过度自责，造成不必要的烦恼。但其实别人对你的态度根本没改变，这全都是你自己情绪推理出来的。