打扮是为了自我赋权/赋能

打扮是为了自我赋权/赋能

我有权力让自己看起来更美

我有能力让自己感觉更舒服

保持美女信用

为什么建议大家在晨起routine里自检发型和神态、穿搭和体态?

因为只要一个人愿意修饰自己，她的自我评价就会变高，她会倾向于认为自己是一个更好更优秀的人，她会更加认真做事，让自己的实际行为和自己的心理行为更加相符。

肉体越漂亮越健康，人的心情就运势越美丽，心态就越积极，“运势”和人生就会越顺利。

你越是顺风顺水，你的心情就越好，心态就越自信，面容就越容光焕发、身体就越运转自如。

这才是保持美女信用的真正意义。

好心/体态有复利

身体、心态和境遇是双向影响的。这三个变量里可变性最强、最能被我们利用的，就是心态。所以，请坚持做正念面容定格坚持以轻盈体态示人、坚信自己是美好的、值得一切美好。

它比乔雅登便宜、安全、且有效。更重要的是，乔雅登的效益是递减的。而好心态、好体态是有复利的。你做的多了，肌肉和组织、思维方式和逻辑就自动长成了那个样子。