如题所述
1、准备怀孕之后就开始注意自己的饮食习惯，要多吃一些碱性的水果和蔬菜，少吃高脂肪和高油脂的食物，平时要多喝白开水，少喝碳酸饮料，搭配高碱性的营养品，补充身体所需要的各种微量元素，加快营养的物质的消化，促进新陈代谢。
2、在想生男孩的这一天开始就严格的要求自己，正确的去测量基础的体温，女性在排卵之前，体温为在36.5度左右，排卵时体温会有所下降，降低0.2度，排卵之后又会上升37度左右，会持续到下次月经来潮，然后再恢复的正常的体温，生男孩之前要确定排卵期。
3、备孕之后要经常的锻炼身体，天气好的时候可以到公园散步，运动能够促进身体代谢的排出，使体内的毒素能够尽快的排出体外，让身体达到孕育的标准。准爸准妈妈要有意识的去补充叶酸，钙质，控制好日常的饮食，控制同房的时间，想生男孩时，夫妻之间性生活的精液越浓越好，不要过多频繁的性交。
2、在想生男孩的这一天开始就严格的要求自己，正确的去测量基础的体温，女性在排卵之前，体温为在36.5度左右，排卵时体温会有所下降，降低0.2度，排卵之后又会上升37度左右，会持续到下次月经来潮，然后再恢复的正常的体温，生男孩之前要确定排卵期。
3、备孕之后要经常的锻炼身体，天气好的时候可以到公园散步，运动能够促进身体代谢的排出，使体内的毒素能够尽快的排出体外，让身体达到孕育的标准。准爸准妈妈要有意识的去补充叶酸，钙质，控制好日常的饮食，控制同房的时间，想生男孩时，夫妻之间性生活的精液越浓越好，不要过多频繁的性交。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-08-12
备孕期间是非常重要的一个过程，只有保证健康才能让宝宝成长发育，女性在备孕期间可以通过饮食，生活习惯来提高生男孩的几率，豆制品，牛奶，食醋、 益生碱等食物，根据科学家们对于食物的研究，若要生男孩女性则可以吃多一些碱性类的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，能使得人体呈现碱性的状态，更容易生男孩，还有就是压力不用太大，顺其自然才是健康的心态。
第2个回答 2020-04-16
男性要避免食物和习惯 1.特别渴望有健康聪明宝宝男性必须严格避免摄入酒精, 酒精会减少精子数和能动性 2.还应该尽量减少喝咖啡习惯,咖啡会导致精子数量和强度下降,使精子大能达卵子专家还指出,太多咖啡或茶或任何形式能量饮料、酒精等会导致精子数严重下降 3.还必须尽量避免垃圾食物高脂肪、油炸和含糖食物会影响男性生育能力 4.严格避免吃汞含量高鱼类论对男性还女性来说都会提高们生育能力有高汞含量鱼有箭鱼,鲭鱼,金枪鱼,鲨鱼等 5.了增加男性生育能力,避免吸烟也非常重要, 吸烟会直接影响精子运动性 男性也应多吃含叶酸食物 我们都知道怀孕前女性补充叶酸非常重要对于男性来说也重要方面低水平叶酸会导致男性精子出现异常低叶酸还会导致总体精子数和能动性减少多吃叶酸食物、进行健康饮食等有助于提高精子质量和消除异常精子
第3个回答 2019-08-12
饮食作息正常，不抽烟，不喝酒，保持愉快的身心状态
