如题所述
先天之本一般是中医的说法,通常是指人体五脏六腑之本,包括心脏、脾脏、肝脏、肾脏。
先天之本是指肾脏出现的先天的天癸运行,气血、津液滋养,是由父母所决定的。每个人的先天之本不同,也就是肾脏的亏虚与否,都会决定患者疾病的走向,对患者的先天体质有决定性的作用。后天之本是脾脏,指人体的消化系统,人体后天的水谷精微进行滋养,也就是吃食物之后能否进行很好的吸收、运化,都是由后天之本来决定。
《医宗必读》:“先天之本在肾”,肾藏精,主生长发育和生殖,对人的体质有重要作用。凡人禀赋强,称之为先天充足,禀赋弱则属先天不足。
保护身体的方法
拥有健康的体魄是每一个人追求的目标,要保持身体的健康,除了身体上的健康以外,还要注意心理上的健康。平时要注意养成良好的生活饮食习惯,不要饮酒,科学合理的膳食,保持身体正常的营养供应,同时也不可暴饮暴食,注意养成良好的饮食习惯;要注意多参加体育锻炼,有效的锻炼可以提高体质。
平时的工作生活不要过于熬夜、劳累,要注意休息、劳逸结合。不要有太多心理方面的压力,适当的学会去给自己释放压力,及时的调整自己的心态,保持积极向上的心情。需要进行定期的体格检查,包括影像学的检查和血生化检查,发现疾病后及时的处理。通过这些方式才能保持身体的健康,才可以有更好的精力投入到工作、生活、学习以及家庭当中。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考