佛家怎么解释梦魇

1. 佛家认为，梦魇的出现是因为内心存在恐惧和焦虑。
2. 当我们心中的恐惧被触发时，会导致身体和心灵的不安，从而惊醒。
3. 此外，营养不良或缺乏锻炼导致的体质虚弱，也可能让我们忘记梦境。

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