拦截短信删除了怎么找回

1、使用手机自带的短信恢复功能。有些手机在删除短信时并没有立刻删除，而是将其放入垃圾箱或回收站中，可以尝试在回收站或垃圾箱中找回。
2、通过第三方数据恢复软件。可以搜索一些手机数据恢复软件，EaseUS、Recuva等，根据软件的使用说明进行操作。

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