如题所述
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第1个回答 2021-10-12
练瑜伽是件非常有利于身体健康的运动,练瑜伽的人饮食也是件非常重要的事追答
原则上是要营养均衡,一般我练习完瑜伽后一个小时候就会喝杯尚医铭草臻妙饱腹,
满满的蛋白含量,可以很好的补充身体所消耗的营养。