如题所述
在中国过去的四十年里，伴随着经济的发展和繁荣，数以百万计的人摆脱了贫困，中国也经历了人口和流行病学的快速转变。以预期寿命、儿童死亡率、疾病概况和危险因素衡量的总体人口健康，已发生并正在继续发生根本的变化。
中风是肆虐中国的第一杀手，是造成中国人寿命损失的第一大病因。据WHO数据显示，我国脑卒中的发生率位居世界第一。我国每年脑卒中发生病例500余万，其中约有196万人死亡。
也就是说，脑卒中每6.2秒就有一人发生，每16秒就有一人死亡！脑卒中已成为我国居民死亡首要因素。更可怕的是，中风不仅仅是老年人的专利，在我国 15～49 岁的青中年里，中风也是主要的死因之一。
脑卒中，又称中风，很多人对中风的认识只是停留在患者会口眼歪斜、口齿不清。但其实，脑卒中是一种高发病率、高复发率、高致残率及高死亡率的疾病。是供应脑部组织的血管发生异常，包括出血性中风和缺血性中风。当附着在血管壁的栓子脱落，堵塞脑部血管时，形成缺血性中风。而当脑血管破裂，颅内出血时，就会形成出血性中风。中风一旦发生，致死致残率很高且一般会遗留并发症，给患者生活带来极大的不便。
不过，大多数中风都是有迹可循的，在前期会表现出一些症状。只有少数人在中风前没有任何征兆，绝大多数人都有脑部瞬间缺血的表现。除了常见的口眼歪斜、口齿不清等，还有头晕、肢体麻木（单侧多见）、单侧一次性眼睛突然发黑等现象。
国际上制定了一个简单有效的方法来辨别中风——“FAST法”，即脸、胳膊、语言表达和时间。脸（Face），面部表情僵硬、麻木、视觉出现障碍；胳膊(Arm)，手脚无力、肢体麻木及行走困难等；语言(Speak)，口齿不清，词不达意；时间(Time)，中风有征兆或发生后，应该第一时间拨打120，将患者最短时间送到最佳的救治场所。
中风重在预防，如果能正确认识，在一定程度上是可以避免的。戒烟！戒烟！戒烟！烟能加速血管破洞，让脂肪有洞可钻。告别浓盐重酱！低盐低糖低脂，营养均衡，才能控制血脂、血压和血糖多运动！不久坐！减腰围！运动能改善血脂、血压、血糖等代谢指标。
降低心血管疾病风险四高人群，定期复查！主动治疗！高血压、高血脂、高血糖、高尿酸人群一定要遵医嘱吃药，别把食物当药用。
