如题所述
扭到了一定要小心，特别是脚踝这个地方。
1.脚踝痛的话一定要多注意，多走动。
2.如果肿的话记得热敷一下。
3.如果问题严重的话还是建议你去医院看看。
不要轻视小伤，自己的身体自己要负责。
1.脚踝痛的话一定要多注意，多走动。
2.如果肿的话记得热敷一下。
3.如果问题严重的话还是建议你去医院看看。
不要轻视小伤，自己的身体自己要负责。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-07-10
只是扭到的话先用毛巾包住冰块冰敷一下，防止受伤情况加重。过1-2天看情况配合飞鹰活络油进行按摩或者热敷。我自己扭到都是用这种方法活血止痛的，也推荐你试试~
飞鹰活络油是我家的常备药，我爸特地托人从香港带回来的，对各种跌打损伤等常见毛病很管用。飞鹰活络油特含三七、红花等草药提取物，温经散寒、祛风除湿、活血止痛，可以有效治疗风湿关节痛、跌打损伤、腰腿经痛等各种症状，是信得过的好产品。
飞鹰活络油是我家的常备药，我爸特地托人从香港带回来的，对各种跌打损伤等常见毛病很管用。飞鹰活络油特含三七、红花等草药提取物，温经散寒、祛风除湿、活血止痛，可以有效治疗风湿关节痛、跌打损伤、腰腿经痛等各种症状，是信得过的好产品。
