如题所述
带着发展的眼光来看到人事物，这样就不至于发生冲突与困惑。如你所说，父母从小教育你要谦卑，因为人外有人、天外有天。这本身没有错，虚怀若谷、谦受益满招损这些老古语都告诫了我们做人的道理。只是矫枉过正，过于偏颇的来理解谦虚，很容易让自己产生低价值感。如你所说的不配，比别人优秀并没有让你产生优越感比差的人拥有更好的，反倒让你产生了羞耻或愧疚。时代不同，也需要我们与时俱进的理解接纳新知。
一、而现在，孩子从小被赋予选择权、话语权、自由权，需要更多平等对待、自由表达、个性彰显，如果父母还用自己那个时代的教育理念来培养新生代青少年的话，自然是落后的了。再来看看你的困惑。这里涉及到了配得感的问题。比如：当别人赞美你的时候，你会觉得不好意思。这种获得某种价值之后，让你不舒服的感觉，在心理学上叫做不配得感。你的感受就是，在内心感觉自己不值得拥有，对自己的价值并不确定。
二、当一个人对自己价值不确定时，他往往会有攻击，他总是自我否定，哪怕别人没有否定，他也在自己否定自己，总认为自己做的不够好。一个自我攻击的人，会认为自己不值得拥有某些好的东西，这就是为什么自我价值感低的人，配得感也低的原因。当你拥有某种价值的东西时，你值得拥有的感觉就是“配得感”，你认为自己有价值，值得拥有，你就值得拥有。配得感的基础就是自我价值。
三、一个人的配得感来自于自我价值感，自我价值在整个人生中非常重要。自我价值，是自己对自己的价值的主观评判，没有客观评判。疗愈内在伤害，从小父母对你的教育方式，担心骄傲、翘尾巴，采取“打压”方式，缺少肯定、赞美与认同，久而久之让你形成了对自己的评价模式。低价值感让你不懂得欣赏自己、也不认同自己，我们连自己都不接纳，何谈被别人接纳呢？所以，可以从最简单的自我肯定开始做起，不断的给自己好评。外在创造的价值，做一些对他人和社会有利的事情，从中找到自己的价值感。这也是我们的责任与使命小时候我们活在父母的阴影与控制中，长大后，尤其成年了，自己做自己的重要他人，给自己提供身心健康成长所需要的心理营养。
