假期坚持练一周气息又长又稳

如题所述

悄悄练气息惊艳所有人

1、最直接的就是蹲厕所的感觉

当你肚子痛,或者便秘的时候,你特别想大便,你会很使劲,有时候甚至拉完一身汗,下次自己体会下那个就是腹部用气的感觉,别不信,就是如此

2、狗喘气

大家肯定看见过狗喘气,大家可以模仿一下。狗喘气的方法可以让你的气从最深处发出来,而且能锻炼你的换气,能让你在最短的时间换气吸气,这点也是非常重要的,更重要的是让你感受到体内的气体流通的管道。

3、抬东西

其实聪明的朋友,一看这个就能明白了,因为和第一点不是如出一辙吗其实都是教你体会腹部用力的感觉,抬东西除了手臂要使劲,你的腰是不是要使劲?我们平时讲的玄乎的“丹田之气,其实就是肚子使劲没那么复杂

在学声乐的时候,气息用的不对,老师都会说你去搬下钢琴,边搬边唱哎,对了,有感觉了吧? 开始的时候不觉得,后来才慢慢感觉到确实用气和不用气不一样

4、吹羽毛

拿一根羽毛(键子),拿在手里,对着羽毛吹气,用最小的气去吹保努力让羽毛摆动更久,这是为了锻炼你的长音和唱持羽毛摆动就可以,歌时唱句子的能力

5、吹纸

拿一张薄薄的纸纸靠在墙上,用最大的力气去吹,使纸贴着墙尽可能的久一些,这是练习急用气,和为了高音用气做准备

日复一日练习这五项,配合练声曲(有钢琴的可以配合钢琴练声),声乐进步,指日可待

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