如题所述
唱歌时如何正确呼吸
1.胸式呼吸
这是一种主要依靠胸腔控制气息的呼吸方法。吸气时双肩上抬,只用胸部的扩张和回缩动作来进行呼吸
这种呼吸由于只用胸腔上部,即抬肩来进行呼吸,因而吸气太浅,气息的容量小,没有利用横隔膜与腹部肌肉控制气息的能力,气息保持不住,容易很快泄掉,还会引起喉部、颈肌、下额和舌根的紧张,影响音域的扩大和声区的统一,声音缺乏应有的色彩变化,易产生逼紧、生硬的效果
2.腹式呼吸
这种呼吸法主要靠下降横隔膜,用腹部肌肉控制气息,唱歌时胸部不抬起只用凸肚子或者瘪肚子的方式呼吸,或者呼气时小腹不但不收缩,还向外凸出。
运用这种呼吸法的人,因将气息压迫的过深,腹部膨胀,使胸腔肋骨受到压缩,失去胸腔肋间肌肉控制呼吸的能力,气息容量不大,并不能积极的对声带形成应有的压力,声音滞重不灵活、空洞、无力、高音尤为困难。
3.胸腹式呼吸
这是目前声乐界大多数人认为最可取的歌唱呼吸方法。它是一种运用胸腔横隔膜和腹部肌肉共同控制气息的呼吸方法。
由于吸气时下降横隔膜和张开肋骨同时并用,使胸腔全面扩大,气息的容量大;控制气息的能力强,呼气呼气均匀而深沉,并能对呼气气势的强弱进行调节,这种呼吸法解除了胸部的紧张,呼吸支点明显,音量、音域都得以扩大,声区调和统一,声音的表现力丰富
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