如题所述
水果都比较健康,关键是要搭配自己的体质,以下八种体质告诉你适合吃什么水果
1、平和质:苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬等。性味平和的果品如大枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、橘子、杨梅等
2、阳虚质:桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子等。
3、气虚质:橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等。
4、阴虚质:黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等。
5、湿热质:鲜莲子、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、橘子、葡萄等。
6、痰湿质:莲子、山楂、橘子、花生、橄榄、赤小豆、扁豆、蚕豆等。
7、淤血质:山楂、圣女红果、山楂、橄榄、南瓜子、黑芝麻、莲子等。
8、气郁质:柑橘、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等。
希望采纳哦
1、平和质:苹果、李子、菠萝、葡萄、柠檬等。性味平和的果品如大枣、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、橘子、杨梅等
2、阳虚质:桂圆、荔枝、榴莲、橘子、大枣、苹果、桃子等。
3、气虚质:橘子、葡萄、杨梅、桂圆、荔枝、大枣、苹果、桃子等。
4、阴虚质:黑芝麻、甜杏仁、甘蔗、桃子、葡萄、杨梅等。
5、湿热质:鲜莲子、山楂、橄榄、南瓜子、花生、黑芝麻、橘子、葡萄等。
6、痰湿质:莲子、山楂、橘子、花生、橄榄、赤小豆、扁豆、蚕豆等。
7、淤血质:山楂、圣女红果、山楂、橄榄、南瓜子、黑芝麻、莲子等。
8、气郁质:柑橘、南瓜子、花生、黑芝麻、莲子、葡萄、橄榄等。
希望采纳哦
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考