如题所述
我也是这样哦,特别会联想,别人的一句话就可以让我想很久,一件事的来龙去脉也要分析个透,这样真的很累心。我觉得这是因为自己不够自信,同时还比较优柔寡断,也很在意别人的看法所致。如果常常找知心朋友讲这些,久了朋友也会被我们的情绪所感染,进而也会觉得烦的。
我的建议是,多看些书,不一定要是小说,也可以是《读者》《意林》等杂志,看得多了,你会发现,书中有些话就是在对自己说的,书中有些人的经历简直就是自己的经历,从别人的处理方法中你会学到很多,从而成长起来。
另外,如果需要做决定,马上做出决定,不管以后是否会后悔,这样的方法可以让你变得果断;而且,久了,你会发现,你做出的决定很少偏离自己内心的方向追问
我的建议是,多看些书,不一定要是小说,也可以是《读者》《意林》等杂志,看得多了,你会发现,书中有些话就是在对自己说的,书中有些人的经历简直就是自己的经历,从别人的处理方法中你会学到很多,从而成长起来。
另外,如果需要做决定,马上做出决定,不管以后是否会后悔,这样的方法可以让你变得果断;而且,久了,你会发现,你做出的决定很少偏离自己内心的方向追问
谢谢,心里平静了许多
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第1个回答 2013-10-31
找个知心的朋友,听听美好的歌曲,培养自己的爱好,骑骑自行车,运动运动,看看小时候的照片,购物,旅游.......
人有时候就会很矛盾,不自觉得会想很多,久而久之想得多做的少就会越发的烦恼与郁闷
开心点多想点让自己开心的事情,其实有时候想自己以前一些开心的事情,脸上会情不自禁的洋溢出笑容的
没有过不出的坎
自信点开心点
祝你天天开心!本回答被网友采纳
人有时候就会很矛盾,不自觉得会想很多,久而久之想得多做的少就会越发的烦恼与郁闷
开心点多想点让自己开心的事情,其实有时候想自己以前一些开心的事情,脸上会情不自禁的洋溢出笑容的
没有过不出的坎
自信点开心点
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第2个回答 2013-10-31
让自己忙起来,转移注意力是一个好办法,譬如,失恋的人就会拼命工作,忘却痛苦
好吧,我就是那个失恋的人。追问
好吧,我就是那个失恋的人。追问
嗯啊
本回答被网友采纳第3个回答 2013-10-31
这时候你该对自己说,好了,这件事到此为止!多想无意义!然后转而投身于别的事儿。对自己的心理暗示要经常来做相信会有大的转变,试试吧呵呵!
第4个回答 2013-10-31
我也是这样。有时候想农药,有时候想跳楼…可是我回想起来还有很多人比我更烦的,所以还会有今天,明天