如题所述
可以长期服用的,养生堂的维生素C只是一般的营养品,而且人每天正常摄入的维生素c比较少,但是人体每天还会把大量的维生素c排除体外,所以长期吃是可以的。但是药用的维生素c还是少吃比较好,毕竟有药的成分在里面,是药三分毒嘛!~~
维生素c在一天中的早上和中午饭后吃比较好,千万不要空腹吃,不但没效果,听说对身体还不是特别好。有一点千万要记住:吃完海鲜,虾等食物,不要吃!!!此时如果不慎服用过量,可能会致命。
维生素c不仅有美白的效果,多摄入维生素c还能增强免疫力,抵御感冒、败血症、牙龈出血等病,总之是有益无害的!!
维生素c在一天中的早上和中午饭后吃比较好,千万不要空腹吃,不但没效果,听说对身体还不是特别好。有一点千万要记住:吃完海鲜,虾等食物,不要吃!!!此时如果不慎服用过量,可能会致命。
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