我妹妹今年17岁！读高三！！每天都很累！晚上也没怎么吃饭！肉很紧！尤其是小腿！！跟大腿一样粗！但是也没怎么瘦呀！这个该怎么办呢！妹妹很漂亮得！但是就是胖了点！该怎么办？
做瑜伽，食量减少一点，8分饱就够啦！多运动，腿粗的话就上下楼梯，每天20来回，日益增加。多喝水，少吃面食、甜食。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-01-02
给你说个效果很好的的方法
去针灸 而且要连续几个疗程 只要坚持针灸 效果会很好。
我说的这个方法算是比较现实点的 比较好接受的 因为如果运动一般人是很难坚持下去的而且还容易让原本肉很紧的腿更紧 如果节食和吃药也不好因为会损伤身体。
唯有针灸绝对不伤身体。
去针灸 而且要连续几个疗程 只要坚持针灸 效果会很好。
我说的这个方法算是比较现实点的 比较好接受的 因为如果运动一般人是很难坚持下去的而且还容易让原本肉很紧的腿更紧 如果节食和吃药也不好因为会损伤身体。
唯有针灸绝对不伤身体。
