睡不着怎么办，每晚都是这样，要疯了，明显憔悴了

如题所述

你的情况，一般中医药考虑是心血不足证血不安神引起的症状，可以采取中医药的方法调理，及时的对症治疗。<br><br>首先需要注意个人的调理，可以服用安神补脑口服液五味子糖浆之类的药物，晚上热水泡脚，配合太极拳之类的运动。

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第1个回答 2014-12-21

白天不要睡觉，烦恼都抛掉，晚上少喝水，迟点上床，睡下就不要乱动，乱想，可以数绵羊！实在不行，适当吃点安眠药也是可以的，不然，人真受不了本回答被提问者采纳

第2个回答 2014-12-21

听点安神的音乐吧，实在不行去看心理医生追问

额，失眠是心理问题吗？

追答

有可能

这有很多因素

第3个回答 2014-12-22

可以吃点百乐眠，效果还不错

第4个回答 2014-12-21

尝试安眠药吧。不要吃多

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