人在无缘无故嫉妒不开心的时候，应该怎么办？

解决方案：
一是，崩溃疗法。就是使劲去想那些不开心，想到让自己崩溃，或者大哭一场，把不开心的情绪发泄到极点，物及必反，你会突然就平静了，之后回头想想自己原来真可笑！
二是，理智疗法。就是努力的使自己平静，之后开始分析自己不开心的原因，可以选择在纸上列出来，之后看看这些事情是不是值得自己不开心，不开心的原因在哪里，之后去找解决方案，如果 是工作上遇到麻烦了，就一点点找方法，或者找人帮忙，如果是感情遇到问题了，去找人沟通，找人倾诉，要是莫明厅妙呢，就看看蓝天，看看自己周围，想想自己其实还生活的好好的，吃的饱穿的暖，还有什么不开心的！
三是，转移目标。想到不开心的事儿勒，就立马转移，天马行空，想想那些开心的事儿，给自己一个微笑，笑着笑着，你就能真的嗨森啦。
四是，发泄疗法。可以哪一个枕头，没事锤一锤。或者那张纸，将不开心的谢谢来，然后撕掉。。可以听首舒缓的音乐，可以。。。。

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