如题所述
赵宇宁的《黄帝内经十二经络养生法》是一本专为养生爱好者编写的实用指南，由化学工业出版社出版，定价29.8元。它强调了人体内在的自然疗愈力量——经络，是维护健康的重要途径。无论是中医的传统疗法如中药、按摩、针灸，还是现代的瑜伽和导引锻炼，其核心目标都是促进经络的畅通，确保身体机能正常运行。
本书以黄帝内经中的十二经络为核心，深入剖析了每条经络的独特养生保健功能。作者将内容划分得井井有条，分为三个部分来讲解：首先，总体介绍经络的保健作用和它们主要治疗的疾病；其次，详细讲解每个穴位的保健方法，帮助读者了解如何通过特定穴位来维护健康；最后，全面阐述整条经络的保健策略，使读者能全面掌握经络保健的完整体系。
通过这本书，读者不仅能深入了解经络在保健中的重要作用，还能学习到实用的养生技巧，让你的身体在日常生活中自我疗愈。无论是想提高健康水平还是寻求自我保健的知识，这本书都是一个理想的选择。关键字：保健、经络、内经、养生、赵宇宁。
本书以黄帝内经中的十二经络为核心，深入剖析了每条经络的独特养生保健功能。作者将内容划分得井井有条，分为三个部分来讲解：首先，总体介绍经络的保健作用和它们主要治疗的疾病；其次，详细讲解每个穴位的保健方法，帮助读者了解如何通过特定穴位来维护健康；最后，全面阐述整条经络的保健策略，使读者能全面掌握经络保健的完整体系。
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