如题所述
赵宇宁的《黄帝内经十二经络养生法》是一本专为养生爱好者编写的实用指南,由化学工业出版社出版,定价29.8元。它强调了人体内在的自然疗愈力量——经络,是维护健康的重要途径。无论是中医的传统疗法如中药、按摩、针灸,还是现代的瑜伽和导引锻炼,其核心目标都是促进经络的畅通,确保身体机能正常运行。
本书以黄帝内经中的十二经络为核心,深入剖析了每条经络的独特养生保健功能。作者将内容划分得井井有条,分为三个部分来讲解:首先,总体介绍经络的保健作用和它们主要治疗的疾病;其次,详细讲解每个穴位的保健方法,帮助读者了解如何通过特定穴位来维护健康;最后,全面阐述整条经络的保健策略,使读者能全面掌握经络保健的完整体系。
通过这本书,读者不仅能深入了解经络在保健中的重要作用,还能学习到实用的养生技巧,让你的身体在日常生活中自我疗愈。无论是想提高健康水平还是寻求自我保健的知识,这本书都是一个理想的选择。关键字:保健、经络、内经、养生、赵宇宁。
本书以黄帝内经中的十二经络为核心,深入剖析了每条经络的独特养生保健功能。作者将内容划分得井井有条,分为三个部分来讲解:首先,总体介绍经络的保健作用和它们主要治疗的疾病;其次,详细讲解每个穴位的保健方法,帮助读者了解如何通过特定穴位来维护健康;最后,全面阐述整条经络的保健策略,使读者能全面掌握经络保健的完整体系。
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