我老是耳鸣，己经很久了，特别是晚上或者静下来的时候就会嗡嗡的响，有什么方法可以弄好啊？

自己动手巧把耳鸣除

或许都有不同程度的耳鸣。轻者耳鸣近若蚊蝇声，远似蝉鸣；重者耳鸣高亢声如汽笛长鸣，严重影响睡眠和生活质量。重度耳鸣者应去医院治疗，轻度耳鸣患者，可采用以下方法试治。

屏气法定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒睁双目，使气窜入耳窍，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2～3天。(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)

搓掌法坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门。如此反复6次，连做2～3天，方能奏效。

塞耳法麝香0.5克、金蝎14条，共研细末，贮于有盖瓶内。使用时，采鲜荷叶一张轻揉后，包少量药粉塞患耳，翌日清晨取出，可发挥疗效。

聪耳枕用荷叶、苦丁香、菊花、夏枯草、蔓荆子、石昌蒲各等份，制成枕芯，经常枕之。通窍酒磁石、木通、石昌蒲等，袋盛浸酒，可治肾虚耳鸣。

参考资料：http://www.jk58.com/article/103/122/20051125141959.htm

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