我8月3日早上7点多坐火车从兰州到西宁西火车站，西宁西火车站旁边有汽车站吗？有去青海湖景区的车吗？我一直搞不清青海湖那边的景点，景点我不想去，我就想看看湖，不去鸟岛，然后晚上怎么从青海湖回到西宁，最迟的车几点的？要正规的那种。第二天上午去塔尔寺，下午在西宁逛逛什么的，下晚坐火车回兰州。大概这么安排，主要是询问怎么去青海湖的问题！谢谢各位了！
塔尔寺旅游区
门票：成人票：80元 儿童票：40元
开放时间：8:00 - 17:00
联系信息：西宁市湟中县金塔路2号
最佳旅游时间：5月,9月
自然风光：[山] [江河] [湖泊] [森林] [草原] [峡谷] [沙漠] [温泉] [雅丹] [冰川] [湿地]
人文景观：[古建筑] [宗教场所] [纪念馆与故居]
旅游喜好：[草原游] [自助游] [自驾游] [古城游] [古迹游] [都市游] [庙会] [登山] [观鸟] [赏花] [踏青] [避暑] [拓展]
国家认证：[4A]
一、进入高原之前的准备
(1)进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
(2)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
(3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
(4)如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
二、进入高原途中注意事项
(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(2)由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(3)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(4)由于乘车进入高原所需时间工,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
三、高原反应
因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。
从平原地区进入高原后,人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：脉搏(心律)频率、呼吸、血压
轻度缺氧时,整个神经系统兴奋性增强,如情绪紧张、易激动等,继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后,则由兴奋转入抑制过程,表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷,若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理,缺乏思想准备的人,反应就多些;相反,精神愉快者反应就较少。
消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制,除胰腺分泌稍增加外,其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少,肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘。
=======================青海的吃住游购============================
吃：
1 、青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。
2 、青海藏区青梨酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
3 、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。
4 、青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,而有很多禁忌,在没有搞清之前千万谨慎,以免伤害宗教感情。
5、祁连的蘑菇非常有名,许多饭馆都有用这里的特产蘑菇做的菜。藏族、蒙古族、回族等都是熬奶茶的能手,香甜又有营养,可以多喝一些。
游：
1、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照,最好的办法是找一个穆斯林带你进入,然后由他安排你在一旁观看。
2、藏区的天葬不欢迎观看,如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦,因此必须得到家属许可后才能观看,但是尽量不要拍照。
住：
1、住宿藏民帐篷一定注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
2、如在穆斯林家庭住宿,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间。对于穆斯林家庭的与内地不同的男女地位和分工等不要大惊小怪。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
购：
1、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品,遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣,不要驻足观看,到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在,因此需要特别小心。
2、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备,青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应,即使有也十分昂贵。
3、格尔木与其他非省会城市的上班时间都较短,不要用内地标准预计商店、医院等的营业时间,要留好充分的提前量。
行：
1、青海各地的公共交通都存在公私竞争的情况,私营线路往往较快且便宜,而且常常有讨价还价的余地。
2、在一些交通不便的地区很少有公共汽车,可以考虑搭车,搭车时有时香烟比钱更解决问题,注意找比较可靠的车如军车,邮车等。
3 、循化通往孟达天池的道路异常艰险,如果包车千万要找的确有走这条路经验的司机,不然可能十分危险。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与青海的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则,小提示一下,尽管现在是7月份,但是青海昼夜温差还是很大,而且阳光的穿透力也是相当强的,除了带上御寒衣物外,还应该做好防晒准备,出行最好带上防晒霜、遮阳伞,男士请戴上帽子!
门票：成人票：80元 儿童票：40元
开放时间：8:00 - 17:00
联系信息：西宁市湟中县金塔路2号
最佳旅游时间：5月,9月
自然风光：[山] [江河] [湖泊] [森林] [草原] [峡谷] [沙漠] [温泉] [雅丹] [冰川] [湿地]
人文景观：[古建筑] [宗教场所] [纪念馆与故居]
旅游喜好：[草原游] [自助游] [自驾游] [古城游] [古迹游] [都市游] [庙会] [登山] [观鸟] [赏花] [踏青] [避暑] [拓展]
国家认证：[4A]
一、进入高原之前的准备
(1)进入高原前,可向有高原生活经历的人咨询注意事项,做到心中有数,避免无谓紧张。
(2)进入高原之前,禁止烟酒,防止上呼吸道感染。避免过于劳累,要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等,以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染,应治愈后再进入高原。
(3)良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的庆,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长。
(4)如果你从未进过高原,在进入高原之前,一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人,切勿肓目进入高原。
二、进入高原途中注意事项
(1)应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶碱等,也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等,以防万一。
(2)由于高原气候寒冷,昼夜温差大,要注意准备足够的御寒衣服,以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
(3)在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状,应立即处理,及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰,或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述处理外,应尽快到附近医院进行抢救,或尽快转往海拔较低的地区,以便治疗恢复。
(4)由于乘车进入高原所需时间工,途中住宿条件差,体力消耗大,因此除要准备以上各种物品外,还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物,以便及时补充机体必需的水和热量。
三、高原反应
因人而异,未上高原前很难预知。身体弱者未必反应大,体魄健壮者未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。一般情况下,瘦人好于胖人,女士好于男士,矮个子好于高个子,年轻者好于年老者。
从平原地区进入高原后,人体出现的调节性变化主要表现在以下几方面：脉搏(心律)频率、呼吸、血压
轻度缺氧时,整个神经系统兴奋性增强,如情绪紧张、易激动等,继而出现头痛、头晕、失眠、健忘等。进入较高海拔地区后,则由兴奋转入抑制过程,表现嗜睡、神志谈漠、反应迟钝。少数严重者会出现意识丧失甚至昏迷,若转入低地后会恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。对高原有恐惧心理,缺乏思想准备的人,反应就多些;相反,精神愉快者反应就较少。
消化系统：进入高原消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制,除胰腺分泌稍增加外,其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少,肠胃功能明显减弱。因此可能出现食欲不振、腹胀、腹面泻或便秘。
=======================青海的吃住游购============================
吃：
1 、青海大部分干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,切忌无节制地食用羊肉,一旦上火,将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多,建议携带合成维生素,特别是VC。
2 、青海藏区青梨酒颇为醉人,饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。
3 、藏区的酥油茶之类食品不太适合内地人肠胃,不能多吃。当地有待客的酥油茶空碗必重新添满的习俗,故建议始终保持碗内酥油茶三分之二满,如此既不伤害藏民感情又保护自己,建议携带黄莲素之类止泻药。
4 、青海的许多地方都是各族穆斯林聚居区,在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食,不要饮酒,尽量不要浪费食品。穆斯林的清真概念决非只是禁食猪肉,而有很多禁忌,在没有搞清之前千万谨慎,以免伤害宗教感情。
5、祁连的蘑菇非常有名,许多饭馆都有用这里的特产蘑菇做的菜。藏族、蒙古族、回族等都是熬奶茶的能手,香甜又有营养,可以多喝一些。
游：
1、清真寺在礼拜时间一般不欢迎非穆斯林参观,但穆斯林的礼拜确实是值得一看的,应当征得同意后才可参观拍照,最好的办法是找一个穆斯林带你进入,然后由他安排你在一旁观看。
2、藏区的天葬不欢迎观看,如果拍照或摄影更是会惹来大麻烦,因此必须得到家属许可后才能观看,但是尽量不要拍照。
住：
1、住宿藏民帐篷一定注意防潮,在床铺与地面间应当有隔潮层,如无专业防潮垫可以塑料布等代替。
2、如在穆斯林家庭住宿,不经允许不要擅自进入厨房,穆斯林的厨房一般不欢迎非穆斯林参观,也不要进入主人特别是女主人的房间。对于穆斯林家庭的与内地不同的男女地位和分工等不要大惊小怪。宗教器物不要触碰。在穆斯林家庭饮食要随同清真标准。
购：
1、塔尔寺附近有许多强卖藏刀的不法之徒常常聚集在寺庙门口以恐吓方式威逼游客购买他们的刀和其他物品,遇到这些人不要表示出对其商品的任何兴趣,不要驻足观看,到街两边的商店里购买需要的物品。这种情况在其他一些旅游点也存在,因此需要特别小心。
2、在出发前往其他景点之前建议购买足够的胶卷、电池、食品、药品之类储备,青海的其他城市很少有齐全的此类商品供应,即使有也十分昂贵。
3、格尔木与其他非省会城市的上班时间都较短,不要用内地标准预计商店、医院等的营业时间,要留好充分的提前量。
行：
1、青海各地的公共交通都存在公私竞争的情况,私营线路往往较快且便宜,而且常常有讨价还价的余地。
2、在一些交通不便的地区很少有公共汽车,可以考虑搭车,搭车时有时香烟比钱更解决问题,注意找比较可靠的车如军车,邮车等。
3 、循化通往孟达天池的道路异常艰险,如果包车千万要找的确有走这条路经验的司机,不然可能十分危险。你如果从未进过高原,那么建议你在进入高原之前,进行严格的体格检查。患有器质性疾病、严重贫血或重症高血压的游客对高原环境的适应能力较差。他们在进入高原的初期,发生急性高原病的危险性明显高于其他人;若在高原停留时间过长,也较其他人易患各种慢性高原病。同时由于机体要适应高原环境,肝、肺、心、肾等重要脏器的代偿活动增强,使这些脏器的负担加重。一旦这些脏器出现疾患,便会使病情进一步加重。
如果你不清楚自己是否能参与青海的旅行活动,建议你向有经验的医生请教,并且尽量本着稳健的原则,小提示一下,尽管现在是7月份,但是青海昼夜温差还是很大,而且阳光的穿透力也是相当强的,除了带上御寒衣物外,还应该做好防晒准备,出行最好带上防晒霜、遮阳伞,男士请戴上帽子!
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-07-29
8月3日到西宁应该是10点左右。已没有青海湖一日游的散客拼团。火车站附近的黑车，倒是有，但没有安全保证。同时，晚上住宿是问题。西宁6-8月所有宾馆酒店客房全满。建议提前订房。若没有房源保证，建议取消行程，否则，只有住桑拿房和网吧了。
因为到西宁的时间限制，建议第一天到站，10点左右就直接去塔尔寺。
第一种方法：西宁至塔尔寺的公交专线，起点位于西宁火车站(5路、9路公交车停车场)，沿途经过建国路、省人民医院、共和路、昆仑桥、南川东路、总寨、徐家寨，终点至湟中汽车站，时程约1小时。西宁至塔尔寺高速快客由10辆中型高一级燃气客运车在西塔高速一级公路上营运。始发站点为新宁路客运站和湟中汽车站，每日7时至18时30分双向对发，时程约半小时，票价初定为5.30元。
第二种方法：
乘出租到管理站（7元），乘湟中县的出租车至塔尔寺（每人10-15元）。
门票80元。 导游80元（可选）
游览时间大约3-4小时，其实不懂藏传佛教的话2小时之内游览完毕。可以花费30分钟逛逛购物区，看看特色藏饰、藏香等等。
回来也可以乘坐拉客返回西宁的出租车，通常每人10元。
回到西宁后时间允许的情况下可以去马步芳公馆（门票15）或东关清真大寺逛逛。晚上莫家街、水井巷，回酒店休息。并且订好第二天的散客拼团（若确定跟团的话）。
青海湖：
第二天若确定跟团则较简单。随团路线参观日月山、青海湖、沙岛就行。若乘车自助，提示：无公交，无专线。包车或租车吧。记住通过114查询租车公司，不要接受火车站和汽车站门口的黑车。也可通过旅行社，出租行等包车。这样可以走门源到青海湖。沿途看看百里油菜花、金银滩（王洛宾纪念碑）、原子城等景点。
晚上12点之前，都有回兰州的火车的。追问
因为到西宁的时间限制，建议第一天到站，10点左右就直接去塔尔寺。
第一种方法：西宁至塔尔寺的公交专线，起点位于西宁火车站(5路、9路公交车停车场)，沿途经过建国路、省人民医院、共和路、昆仑桥、南川东路、总寨、徐家寨，终点至湟中汽车站，时程约1小时。西宁至塔尔寺高速快客由10辆中型高一级燃气客运车在西塔高速一级公路上营运。始发站点为新宁路客运站和湟中汽车站，每日7时至18时30分双向对发，时程约半小时，票价初定为5.30元。
第二种方法：
乘出租到管理站（7元），乘湟中县的出租车至塔尔寺（每人10-15元）。
门票80元。 导游80元（可选）
游览时间大约3-4小时，其实不懂藏传佛教的话2小时之内游览完毕。可以花费30分钟逛逛购物区，看看特色藏饰、藏香等等。
回来也可以乘坐拉客返回西宁的出租车，通常每人10元。
回到西宁后时间允许的情况下可以去马步芳公馆（门票15）或东关清真大寺逛逛。晚上莫家街、水井巷，回酒店休息。并且订好第二天的散客拼团（若确定跟团的话）。
青海湖：
第二天若确定跟团则较简单。随团路线参观日月山、青海湖、沙岛就行。若乘车自助，提示：无公交，无专线。包车或租车吧。记住通过114查询租车公司，不要接受火车站和汽车站门口的黑车。也可通过旅行社，出租行等包车。这样可以走门源到青海湖。沿途看看百里油菜花、金银滩（王洛宾纪念碑）、原子城等景点。
晚上12点之前，都有回兰州的火车的。追问
我在网上看到说在长途汽车站有到哈图的长途客车，那个是去151景区的车吗？
本回答被提问者采纳第2个回答 2011-07-29
青海湖那边没有专线车的，乘坐长途汽车去青海湖比较勉强，你可以从西宁长途汽车站做长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河，时间要将近5小时。然后再租当地的小面包车去湖边。乘火车在哈尔盖下车，可以达到青海湖的南岸。这样比较费时间，而且坐车久了会很累，最晚路过那边回西宁的车确实不知道！
如果只是打算去湖边看看，拍拍照，建议在西宁包出租车或是自己租车，即节省时间，自己也比较舒适，最好的是看到自己喜欢的风机和地方可以随时停车，使出游更加随性；如果不环岛，价位就在300左右。
去塔尔寺，可以在西门口向南方向的管理站出拼车去，找湟中的出租车，每人10元；但一般不会送到塔尔寺门口，还需步行一小段路（你可以和司机商量一下，遇到好的司机会送），去塔尔寺，建议找导游，或是跟在旅行团后面听听导游讲解，自己瞎转，看不出什么的！
祝你旅行愉快
如果只是打算去湖边看看，拍拍照，建议在西宁包出租车或是自己租车，即节省时间，自己也比较舒适，最好的是看到自己喜欢的风机和地方可以随时停车，使出游更加随性；如果不环岛，价位就在300左右。
去塔尔寺，可以在西门口向南方向的管理站出拼车去，找湟中的出租车，每人10元；但一般不会送到塔尔寺门口，还需步行一小段路（你可以和司机商量一下，遇到好的司机会送），去塔尔寺，建议找导游，或是跟在旅行团后面听听导游讲解，自己瞎转，看不出什么的！
祝你旅行愉快
第3个回答 2011-07-29
青海湖散客团1日游很多，火车站附近宾馆都有，每人100元（要提前1天预定，一般7点左右发车，再到各个地方拉其他客人）。从西宁出发后的景点是日月山-青海湖（151基地，距离西宁151公里）-金银滩-西海镇（原子城，只是路过）-西宁（大约7-8点钟到西宁火车站）。
西宁火车站也有到青海湖的车（私人），价格和安全无法保证。
建议第一天先去塔尔寺和西宁市区，第二天去青海湖，只是要买晚一点的车票回兰州。
此外，跟散客团是最便捷实惠的了，只是参观景点和时间无法随自己。鸟岛这个季节也没有鸟，团队也不会组织去。如果不愿意跟团，只能包车，长途班车不要考虑（除非你有足够长的时间，一般长途车都是过路，很难赶上正好的时间，距离景点也很远）。追问
西宁火车站也有到青海湖的车（私人），价格和安全无法保证。
建议第一天先去塔尔寺和西宁市区，第二天去青海湖，只是要买晚一点的车票回兰州。
此外，跟散客团是最便捷实惠的了，只是参观景点和时间无法随自己。鸟岛这个季节也没有鸟，团队也不会组织去。如果不愿意跟团，只能包车，长途班车不要考虑（除非你有足够长的时间，一般长途车都是过路，很难赶上正好的时间，距离景点也很远）。追问
我在网上查的在西宁有专们的旅游车去151景区，有吗？
追答如果是旅游车，一般都不会只去一个景点。去的时候路过日月山，肯定要有人参观，可以不去但要等着（大约1小时）。回来路过金银滩，大家都下车看看（不要门票）。
追问我的意思就是专门的大巴车到151景区，是不是参加一日游的团比较好？
追答我不敢肯定一定没有直接去青海湖的大巴，但是可以说性价比比较好的就是散客团了。青海湖环湖300多公里，除了151处和鸟岛是开放景区，其他地方都能看到青海湖（当然要自己有车了）。从另一个角度想，100元/人是散客到青海湖的最低成本（不算门票），只有团队才能凑齐1辆车的人员。否则没有一辆大巴会半载去青海湖（肯定没钱赚），你需要花时间等待人数凑齐才能发车，所以会费的时间应当差不多。
第4个回答 2011-07-29
西宁火车站现在很远。旁边没有去塔尔寺的汽车站。
建议行程这样安排。
从西宁西站下火车。做专线。到建国路汽车站的。具体几路忘了。你可以看车头。上面写呢。
到建国路汽车站附近有去青海湖的大巴。那些都是西宁比较正规的了。 既然不去景点。你就可以原坐那辆车回来。然后向正南方向走。可以看见一个西宁大厦的十字路口。在那条街附近住下。
第二天做33路去南门管理站。那有去塔尔寺的公交车。票价3块。投币就行了。 1个半小时能到。追问
建议行程这样安排。
从西宁西站下火车。做专线。到建国路汽车站的。具体几路忘了。你可以看车头。上面写呢。
到建国路汽车站附近有去青海湖的大巴。那些都是西宁比较正规的了。 既然不去景点。你就可以原坐那辆车回来。然后向正南方向走。可以看见一个西宁大厦的十字路口。在那条街附近住下。
第二天做33路去南门管理站。那有去塔尔寺的公交车。票价3块。投币就行了。 1个半小时能到。追问
到青海湖的大巴是那种过路车？还是专门去青海湖的车呢？
追答重点当然是青海湖。只是车上或许会有些沿途途径地方的一些乘客。
