8月1号就高三了，心理有点紧张，自从高中后，每次紧张头脑就会混乱很长时间。
就感觉很烦、头很重。还持续很长时间！！脑袋什么都想。。
很怕高三后承受不了这种压力影响学习。现在头很乱啊！！！太痛苦了！！呜呜。。
心理就是放松不了~~我该怎么办？？？有什么办法可以转移精力啊~~
帮帮我吧！！谢谢！！
现在就是头脑空空的！！想东西都很不集中！
我觉得你可以先对自己接下来一段时间的学习拟一个粗略的计划，然后对每天进行详细的计划，并且开始每天的每一件事情之前，先认真想想怎么做下去，先做什么后做什么，这样做起事情来不会头脑空空，也可以消除紧张情绪，头疼心烦的症状应该可以减轻。当明确自己要做什么的时候，人往往可以变得轻松一些。所以，学会有计划的生活学习，不仅对于你高三的复习和心态的调整很有帮助，对于你今后的人生也会很有帮助的，当然这个关键也要看你自己能不能够在这条路上走下去，以及能走多远~ 不管怎样，我也是从高中走过来的，加油！！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2011-07-29
我们七月十号就上课了，我也是在读高三。
最开始我也有点紧张，想到明年高考就害怕，其实仔细想想也没什么，心态最重要，上课好好听讲，一轮复习很重要。希望明年我们都能取的好成绩
最开始我也有点紧张，想到明年高考就害怕，其实仔细想想也没什么，心态最重要，上课好好听讲，一轮复习很重要。希望明年我们都能取的好成绩
第2个回答 2011-07-29
抽一点时间去做点别的事，转移一下注意力，缓减一下压力。拿出一百分的信心，相信自己一定会考好。如果是我，我现在会扔了所有的学习资料和课本，去看电视，去逛街，美美睡一个大觉。
第3个回答 2011-07-29
我刚考完。其实当时我也是这样，但是上了高三後，那种感觉自然就消失了，你会注重你的成绩，而不利其他，这样，就会好过一点。再者休息一定到位，不然会圣经衰弱的。心裏放轻松，就算考不好，一样可以复读的。没事。和家长老师说一下，共同努力。提前祝你考个好学校。
第4个回答 2011-07-29
希望您能清楚自己该做些什么就好，一切顺其自然，不要与别人过分攀比就好
第5个回答 2011-07-30
病情分析： 想好自己要的是什么，怎么得到，会有利于改变
意见建议：
意见建议：
